なぜヒトはめん類を好むのだろう?

ファミマでライザップ糖質50%オフスパイシーカレーラーメン

今日は2か月に1度の眼科の診察日だったので朝から緊張しまくりでしたが、何とか無事終わりました…ホッ。

で、帰宅すると、ブロガー仲間のtaka:aさんステキな記事をUPされているのを発見しました♪♪

明星食品「RIZAP スパイシーカレーラーメン」
↑ 絶賛ランキング参加中! ポチッと応援お願いします(ぺこり)どうも、愛用していたブーツが限界を迎え、約7年ぶりに更新した taka :a です。あ、突然です...

ファミマでライザップシリーズの「糖質50%オフスパイシーカレーラーメン」!!糖質は16.6gあるので1個全部食べるのはちょっと…と思いましたが、半分ならセーフだろうと思い、さっそく買いに行くことに。

近所のファミマに行くと6個置いてあったので、全部買い占めましたwww 欲しい時に限って売り切れてたりするので、買える時に買っておかないとね。

賞味期限は7月22日まででした。ちょっとした非常用食料にいいかも。価格は税込225円です。まぁ安くはないですね(;^_^A

taka:aさんはいつもカップラーメンのレビューを書いていらっしゃるブロガーさんです。その彼が比較的美味しかったとおっしゃってるので、きっと間違いないだろうと思いました♪

まだ子供たちが帰ってこないので後で食べようと思います。楽しみです!!taka:aさん、どうもありがとうございます~。ちなみに、taka:aさんのハンドルネームですが「:a」を首を左に90度傾けて読んでみると…!?

こちらの商品ですが、糖質16.6g・タンパク質12.0g・脂質19.7g・323kcal・食物繊維21.1gです。食物繊維は摂りすぎると便秘の原因になりますが、糖質制限ダイエットをしている方でこれを一度に2個以上召し上がる方はいらっしゃらないと思うので、たぶん大丈夫かと♪

紀文糖質ゼロ麺は色々使えます♪

よっしーは紀文糖質0g麺をときどき食べています。丸麺と平麺がありますけど、うどん風の平麺が特に気に入ってます♪

こういう商品はいくつかのメーカーさんから出ていますけど、さすが紀文さんだなぁと思います。こんにゃくっぽい感じがあまりしないので…

たらこソースつきも出ていますが、たらこ味は子供たちもすごく喜びます。はごろもカーボフも、たらこや明太子ソースと相性がとてもいいですね。

よーく水切りしていなばチキンとタイカレーをぶっかけるだけでも美味しいです♪辛いものが好きな方にはお勧めです。

ただし良い材料を使っているものはどうしても高くなりますよね…普通の中華麺やうどんと比べるとかなり値段が高いので、近所のスーパーの棚からはいつの間にか姿を消してしまいました。

ちょっと遠方にある別のスーパーではたまに売れ残りが半額になっているので、ありがたく購入させてもらってます~。ああ、売場から姿を消しませんように…

なぜヒトはめん類を好むのだろう?

よく考えてみると、日本人で「めん類が嫌い」という方ってあまりお会いしたことがないような気がしませんか?

よっしーも昔は瓦そばを食べに行ったり、焼きうどんを作って食べたりしていました。とても美味しかったです。ラーメンは特別好きだったわけではありませんけど、嫌いではなかったです。

糖尿病と診断されて糖質制限ダイエットを始めた時も、「ご飯」のない生活にはすぐに慣れましたが、めん類はたまに無性に食べたくなることがありましたねぇ。

日本に最初にめん類が伝わったのは、奈良時代だそうです。中国から伝えられたんだそうですよ。最初は現在のような形ではなく、高級菓子だったそうです!

めん類は安くて気軽に食べられる庶民の味方で、特に日本人にとってはズズッと麺をすする感覚がたまらないのではないかという方も多いです。

また、日本人は糖質(めん)と脂質(こってりしたスープ)を一緒に食べるスタイルを好むのではないかとも。確かに、糖質と脂質が一緒になったメニューは、どれも大人気です。カツカレーに牛丼にドーナツに…

ただし普通のめんはやはり糖質が多いので、冒頭で紹介した糖質オフなラーメンのような商品はとてもありがたいですよね。この先、さらに糖質が少なくて美味しい商品が登場することを期待したいと思います。

糖質×脂質の合わせワザにはご注意を

めん類はとても美味しいものですが、健康という観点から見ると、大量の糖質と脂質を一緒に摂取するのはもっとも良くないことです。

ある意味、糖質だけ食べる以上に良くない場合もあります…脂質の多い高糖質料理は血糖値のピークは確かに糖質だけよりもゆるやかになるかもしれませんが、異所性脂肪沈着や動脈硬化を進行させる可能性があります

普通の糖質オフではないめんを召し上がるなら、一緒に脂質を摂取しすぎないように気を付けなければいけませんね。

また、カップ麺とおにぎりなど、糖質ばかりに偏った食事になってしまうと、糖尿病患者じゃなくても体に良くないです…

よく、カップ麺とおにぎりばかり買っているおじいちゃんおばあちゃんを見かけます、心配です。確かに、肉を料理するのは面倒だしお金もかかりますが…

卵1個でもいいので、タンパク質もしっかり食べるようにするといいですね。特に今はインフルエンザが流行している季節ですから、卵をしっかり食べてインフルエンザに負けないようにしたいですね。

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