ブックレビュードクターシミズ先生監修『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』
ドクターシミズ先生監修の『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』のブックレビューです。
2020-07
ブックレビュー
糖質制限ダイエットの理論砂糖だけが悪いの？
砂糖や果糖ブドウ糖液糖は体に悪いけど果物やコメやイモならいい…と思いがち？！
いろいろなダイエット法1食置き換えダイエットは確かに効果あり！
糖質制限でなかなか痩せない場合、1食置き換えダイエットは？気を付けることは？？
糖質制限ダイエットライフ糖質制限ダイエットでもカロリーやPFC計算は必要かもしれない
糖質制限ダイエットはカロリー計算不要？
お知らせなど当ブログを開設してから3年経ちました！
糖尿病の私が糖質制限ダイエットブログを立ち上げてから3年が経ちました。
ダイエット中のトラブル正しく糖質制限するには【読解力】がものすごく大事！！
文章を読んでその内容を正しく理解する能力が低いと、糖質制限も失敗して当たり前！？
糖質制限ダイエットライフ糖質制限以外でも良いものはやる！
糖質制限さえしていれば他には何も要らない…と言うことではないと思います。
よっしーの思い糖質制限を誤解している人がいても怒ってはダメ！
周囲の人が何か糖質制限について誤解しているとしても、無理に分からせようなどと思ってはいけません。
ちょっと面白い話大学の先生の話を20年間近く信じなかったという話
大学の授業で医師が「私は運動しないで朝食をブラックコーヒーにするだけで痩せました」とおっしゃいましたが…