当ブログを開設してから3年経ちました!

ブログ開設3周年
スポンサーリンク

同時に立ち上げた姉妹ブログ「あなたの血糖値、大丈夫?」でもお知らせしましたが、このブログが開設から3周年を迎えました。

最初は無料ブログの「忍者ブログ」からスタートしましたが、途中でレンタルサーバー+WordPressに切り替えてやってきました。

WordPressブログは何もかも自分でやらなければいけないのでちょっとばかり面倒ですが「自由に書けること」が大きな強みだと思います。

2019年からは挿絵代わりにマンガを描いて載せるようになりました。素人の拙いマンガですが、文章だけよりは少しは伝わりやすくなったかなと思います。

 

3周年ありがとうございます

 

私は若い頃はスポーツクラブで働いていてめちゃくちゃ運動していましたが、20代で子供を授かって「妊婦としての普通程度の運動」しかできなくなった途端に妊娠糖尿病になりました。

まぁ父と弟が糖尿病を若年発症しているのである意味当然と言えば当然の結果なのですが…「運動は大事なんだけど、あんなに異常に運動しないと正常血糖値を維持できないって変じゃない?」と初めて疑問を持ちました。

そして産後もスポーツクラブに会員として通ったり、途中から再びスタッフとして働き始めた頃には糖尿病の自覚症状が出ていました。

世間一般の方と比べてめちゃくちゃ食べ過ぎていたわけでもなく、スポーツクラブで働いて勤務時間外にフリーウエイトなども頑張っていたのに結局はこの結果…ごはん(玄米)大好きな私でしたが、入院した時「ああ、今までのやり方は私には合わなかったんだ」と認めざるを得なくなりました。※合う人もいます!

 



 

このブログには「ダイエット」という言葉が入っていますが、本当は痩せるだけならもっと簡単で早い方法はあるので…本当はダイエットをきっかけに興味を持ってもらって「糖尿病予防」「健康」になってほしいなと思っています。

自分が病気になる前は「よく食べてよく動けばいいんです!」と言っていました。病気のために運動が制限される方のことなんてほとんど考えたこともなかったですし、何も知りませんでした。

とても恥ずかしいです。筋トレのことをよく知っているだけでは、病気の方や病気のリスクの高い方に健康の話をする資格なんてないのにね。

自分が病気になったことで、この先の健康のことまで見据えた「生活改善」としての糖質制限ダイエットの話ができればと思っています。これからもよろしくお願いいたします。

 

にゃご
にゃご

いつもありがとう!これからもよろしくお願いしますニャー!

よっしー
よっしー

ご愛読ありがとうございます、よろしくお願いします♪

にほんブログ村 健康ブログ 糖質制限食へ

最後までお読みいただいてありがとうございました♪

記事が役に立ったらSNSでお友達にも教えてあげてくださると嬉しいです。マンガのPinterestも自由です、マンガにマウスを載せると保存ボタンが表示されます♪

 

スポンサーリンク
スポンサーリンク
お知らせなど
スポンサーリンク
もう失敗しない!正しい糖質制限ダイエット
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.