ブックレビュードクターシミズ先生監修『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』 ドクターシミズ先生監修の『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』のブックレビューです。 2020.07.30ブックレビュー
ちょっと面白い話大学の先生の話を20年間近く信じなかったという話 大学の授業で医師が「私は運動しないで朝食をブラックコーヒーにするだけで痩せました」とおっしゃいましたが… 2020.07.01ちょっと面白い話
糖質オフなレシピ朝のバターコーヒーに飽きたら…MCTオイル味噌汁はいかが? 朝食をバターコーヒーにするのにちょっぴり飽きてしまったら「MCTオイル味噌汁」はいかがでしょ!? 2020.06.18糖質オフなレシピ
糖質制限ダイエットライフありとあらゆる調味料に糖質が含まれているってホント!? 特別甘いと感じない合わせ調味料やしょうゆでさえ、糖質を含んでいるものがたくさんあります。 2020.06.09糖質制限ダイエットライフ
糖質制限ダイエットライフ糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎにつながるの? 糖質制限ダイエットをすると塩分の摂りすぎになる? 以前、管理栄養士の方が書いた「糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎが心配」というネットの記事を読んだことがあります。 読んでみると、糖質制限ダイエットをしている人の塩分摂取量がそうでない人と比... 2020.06.03糖質制限ダイエットライフ
ちょっと面白い話日本人はお米だけ食べていれば大丈夫と言う話を聞いたけどホント!? 日本人の体質にはお米が合うから、日本人はお米だけ食べていれば他におかずは要らないって聞いたんですが… 2020.05.22ちょっと面白い話
よっしーの思い挑戦しない人は失敗しない代わりに何も得ることはできない 失敗するのが怖い人は、最初からやらなきゃいいんです。絶対に失敗しませんから。その代わり何ももらえませんがね。 2020.05.20よっしーの思い
イラストが主役のミニ記事たちやりたいことを思う存分やっている人は、他人が何をしていても気にならない。 ワタナベ薫さんのブログ記事を読み、なるほどなぁと納得しました。 2020.05.16イラストが主役のミニ記事たち