よっしー

よっしーの思い

「健康カプセル!ゲンキの時間」で糖質制限ダイエットが♪

とうとうあのテレビ番組で糖質制限ダイエットが 今朝のテレビ番組「健康カプセル!ゲンキの時間」では糖質制限ダイエットについて取り上げていました。 まぁテレビ番組なので、どうせスポンサーへの配慮とかであまりいいことは言えないのだろうな…と思いつ...
ちょっと面白い話

昭和の象徴・サザエさん一家は糖質大好き!?

サザエさんに幼いころからハマっています よっしー、「サザエさん」が大好きで、物心ついたときはすでに原作コミックを読んでいました。家に全巻揃っていたので…もちろん、日曜夜のアニメも録画して観ています(*´艸`*) 昔は火曜日?にもサザエさんの...
こんな症状にも糖質制限ダイエット

血糖値は正常なのに中性脂肪だけが高いんだよね

なぜ中性脂肪だけが高くなる? ローソンのブランパンに「チーズ」が出ましたね。さっそく食べてみましたが、ノーマルなブランパンよりも美味しくて、糖質も2.0gとすごくいいです! チーズが嫌いな人はイマイチかも…でも私はすごく気に入ったので、また...
肥満の話

正しいダイエットとは体脂肪を減らすこと

体重は変わらないのに体脂肪率が落ちた 糖質制限ダイエットを始めてから2年になる知人が「体重は全く変わってないんだけど、体脂肪率の判定が『多い』から『普通』になった」と教えてくれました。 その方はもともと見た目全然太っていなくて標準体重ど真ん...
糖質制限ダイエットの理論

それ、本当に糖質制限ダイエットですか?

糖質制限ダイエットが流行っているのをちょっと利用してみた!? 今までも何度か書いていますが、重要なことだと思うので何度でも書きますね。 糖質制限ダイエットが広く世の中に知られるようになってきたので、管理栄養士や医師などがそれをネットで記事に...
糖質制限ダイエットライフ

ヤマザキ 糖質ひかえめブレッドをようやく食べてみた

ようやく買うことが出来ました 最近新発売された、ヤマザキの「糖質ひかえめブレッド」近所のスーパーでは売られていませんでしたが、ちょっと家から遠いドラッグストアで見かけて購入してみました。 感想は…味は違和感なく普通に美味しいけど、パンの大き...
肥満の話

糖質×糖質 意外に多い…

久し振りに風邪を引きました 珍しく風邪を引いてしまい、なかなか鼻づまりと咳が止まらないな~?と思ったので耳鼻科に行ってきました。 「鼻の奥に粘っこい鼻水がたまっていて取れなかったんじゃない?それで、鼻水がのどのほうへ流れたときに咳が出たんじ...
糖質制限ダイエットの理論

40代以降の「老けないダイエット」

若い女性はちょっとぐらい無理をしてもなんとかなる 20代ぐらいまでの若い女性って、ぶっちゃけ何を食べていても、ちょっとぐらい無理なダイエットをしてもどうってことなかったりしますよね。よっしーも若い頃はそうでした。 でもさすがに40歳近くなっ...
糖質制限ダイエットライフ

血液検査前に高脂肪食を食べるのはマズい?

食後に変動する中性脂肪… 普通、職場の健康診断などでは空腹時に血液検査をすることになっていると思います。しかし、よっしーのように糖尿病だったりすると、空腹時にこだわらず内科で血液検査を受けることがありますよね? コレステロール値は直前の食事...
ダイエット中のトラブル

糖質制限でLDLコレステロール値が跳ね上がったら

糖質制限ダイエットでLDL‐Cが急上昇!? 糖質制限ダイエットを始めたらLDLコレステロール値が急激に跳ね上がって、医師から「今すぐ糖質制限ダイエットをやめなさい!」と言われてビックリしてしまったという方がたまにいらっしゃいます。 ごめんな...
ダイエット中のトラブル

場合によってはカロリー計算も必要です

まだまだ痩せる余地があるはずなのに? 以前「糖質制限ダイエットをしても痩せない場合」という記事を書きました。 中には、「ちょっと痩せすぎじゃないの?」と心配になるぐらい痩せているのに「糖質制限ダイエットは痩せないじゃないか!」と言ってやめて...
ダイエット中のトラブル

糖質制限したくても続かないんです…

正直な管理栄養士さん さっき、管理栄養士さんが書いた「炭水化物抜きダイエットに潜む、2つの落とし穴とは…」という記事を見つけました。 やれやれ、また糖質制限ダイエットをdisる記事かな、と思ったんですけど、中身は違っていました。 この管理栄...
肥満の話

肉「だけ」で太るのは至難のワザ

テレビ番組のダイエットコーナー 昨夜、テレビ番組「ザ!世界仰天ニュース」を観ました。この番組、たまにスペシャルをやっているのですが、その時のダイエットコーナー(仰天チェンジ)をいつも興味深く観ています。 そのコーナーは、かなり太った女性(体...
糖質制限ダイエットライフ

数量限定品 ローソン ブランの肉まん登場♪

ついに糖質オフな肉まんがローソンから!! 先ほど何気なくローソンに行くと、レジ付近に設置してある肉まんケース(?)が目に入りました。ああ、もうすっかり秋なのね。 昔は肉まんが大好きだったけど、糖質制限ダイエットを開始してからすっかり縁がなく...
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットの説得力

ネガティブな意見には何の力もない 糖質制限ダイエットが流行れば流行るほど、ネガティブキャンペーンも活発になりますね。誰かから何か言われて迷っちゃう…という方は、「糖質制限にまつわる都市伝説」カテゴリの過去記事をご覧ください。 よっしーは自分...
糖質制限ダイエットライフ

お金持ちの間で糖質制限ダイエットが流行っているらしい

月の食費が100万円!? プレジデントオンラインになかなか興味深い記事が載っていました。 お金持ちの人々の間で糖質制限ダイエットを実践する人が増え、なんと、月の食費がひとりで100万円を超える人までいるんだとか! ごくごく標準的な一般庶民で...
糖質オフな食品

食宅便 低糖質弁当

食宅便 低糖質弁当3種セット 「食宅便」は日清医療食品さんの冷凍のお弁当で、低糖質弁当は糖質オフなのが魅力です。 『お客様のニーズにお応えして「食宅便」の低糖質メニューを監修しました。糖質を制限したい方には、きっと役立てていただけると思いま...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットの地域格差

糖質制限ダイエットにも地域格差が? 医療や子供の教育など、日本の中でもさまざまな「地域格差」が問題になることがありますよね。 どうやら「糖質制限ダイエット」にもかなりの地域格差がみられるようなのです。 SNSで友人たちに話を聞く限り、どちら...
子どもたちのために…

子供の糖質制限・3冊目の本が発売されます

三島学先生の3冊目の本が登場! 『糖質制限で頭がいい子になる三島塾のすごい子育て』(三島 学/著  江部 康二/監修)という本が2017年10月10日より発売されるそうです。 たまたまさっきネットで見つけたのですが…すごいインパクトですね!...
糖質制限ダイエットの理論

ご飯を食べても痩せることは可能だと思う

新米がおいしい季節だからかな… この時期ネットの美容や健康に関するニュースを見ると「糖質制限ダイエットが流行っているが、お米を悪者扱いしないでほしい」などといった文章がよくあります。 何も悪者扱いしているわけじゃないと思いますが…それを言う...
糖質制限にまつわる都市伝説

驚きの研究結果がついに♪

衝撃の研究結果が… 糖質セイゲニストの皆さんは先刻ご承知かもしれませんが、改めて紹介してみたいと思います。 カナダ、スウェーデン、アラブ首長国連邦、アルゼンチン、ブラジル、チリ、中国、コロンビア、イラン、マレーシア、パレスチナ自治区、ポーラ...
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエット中の断食ってどうなのよ?

えっ断食!本当に食べなくて大丈夫なの!? みなさんは「断食」と聞くとどんなイメージがありますか?修行?それとも過酷すぎるダイエット? よっしーは「良くわからないけど断食って体に悪そう」と思っていました。しかし実際に何度か試してみたので、分か...
糖質制限ダイエットライフ

食事の後、眠たくなりませんか?

食後の異常な眠気… 皆さんは、食事の後に眠たくなることはありませんか? よっしーは糖尿病と診断される前、普通に糖質を摂取していた頃はよく食後にリビングで居眠りしてしまうことがありましたよ。 …後で知ったのですが、たぶん当時の食後血糖値は50...
お知らせなど

しばらくバタバタするかも…(;´・ω・)

ワードプレス始めました。 以前から計画してはいたんですけど、昨日、忍者ブログからレンタルサーバー(ロリポップ)に移動しました。 記事はともかく、画像まではきちんと移動できなかったり、まだ安定して切り替わっていなくて旧ページと新ページが交互に...
糖質制限ダイエットライフ

糖質も小麦も依存性が強い

美味しくリニューアルしたローカーボヌードル 明星の「ローカーボヌードル」が、リニューアルして美味しくなったそうですね。 以前食べて見た時は、正直あんまり美味しくはなかった気がしますが…美味しくなったのなら、1度食べてみたい気がしますよ。 周...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.