健康雑誌の大げさな見出しが面白いです♪
私はたまーに「健康雑誌」を立ち読みしたり、実家の母が買ってきたのを読ませてもらうことがあります。
「〇〇を食前に食べるだけで10キロ20キロ痩せて医師も驚いた!」とか「××で血糖値が劇的に大改善!」とか、大げさな見出しが面白いですよね♪
でも、「へぇーすごいなぁ!さっそく買ってみよう!」と思ったあなた、ちょっと冷静になってみてくださいね。
ああいう雑誌には「〇〇で血糖値が下がった、痩せた」という体験談の後に、必ずその〇〇の通信販売の広告がセットで掲載されていますよね。
別に体験談がすべてウソだとは思いませんけど、そのまんま100%信じてしまっていいのかな??同じ人が、別々のダイエットサプリの広告に登場していたのも昔見たことがあります…
私の両親はわりと健康オタクで、そのテの健康食品やら血糖値の上昇を防ぐ食材やら大好きでしたけど、父・弟・私の3人は糖尿病になってしまいました。
さすがに出版されているもので根拠が皆無というものはないでしょうけど、そこまで劇的な効果を期待するとがっかりすることになるかもしれません。
まして本や雑誌ではなく「ネットだけの体験談」なんてどこまで本当だか分からないのです。これに関しては後ほど詳しく書きますね!
すぐ信じちゃうと危険ってことですね…
たとえその体験談が本物でも、みんなが同じ効果を得られるわけじゃないから…
飲むだけで糖質をなかったことにするサプリ!?
「飲むだけで糖質を溶かします!」「飲むだけで糖質をなかったことに…」「これさえあれば糖質制限不要」などのキャッチフレーズのサプリを見かけます。でも本当にそんなにすごい効果があるんでしょうか?
私は糖尿病患者です。本当に「飲むだけで糖質を何とかしてくれるサプリ」がきちんとその効果が認められているのなら、糖尿病患者たちに真っ先に薬として処方されているでしょう。
製薬会社がそんなすごいモノを放っておくわけがないですよね!?でも実際には残念ながら…そんな薬は今のところありません。
尿の中に余分な糖を捨ててくれる薬や、糖質の吸収を多少緩やかにしてくれる薬はあります。しかし、それらの薬ですら「これさえ飲めば糖質をバンバン食べてもぜーんぜん大丈夫」というほどの効果はないです。
ネット通販サイトなどでその商品を絶賛しているレビューを見かけたら、その人が他にどれぐらいレビューを書き込んでいるかも要チェックです。
その商品だけレビューしている場合も多いです。つまり…社員による自演かもしれないな~??というわけ。
最近は糖質制限ダイエットが流行っているせいなのか「糖質制限ダイエット、良いですよね♪ でもやっぱり美味しいパンも食べたいから、私はこのサプリを飲んでます」みたいな書き方、多いな~。
人間ってどうしてもラクをしたい生き物なので「糖質制限不要!このサプリを飲むだけでOK」と言われたらつい飛びつきたくなってしまうんですよね。
ネットの「体験談」は売ることが目的なのかも
私は自分の体験をもとに「ナイアシンでLDLコレステロールが下がったよ」とか「この前発売されたこの糖質制限スイーツがおいしかった」などと書くことはありますけど、痩せるサプリや血糖値が下がるサプリに関しては残念ながら、お勧めできるほどのモノには出会ったことがありません。
私はその時の気分次第でいろいろなメーカーのビタミンサプリメントを買ってます。ダイエット効果は特に感じませんし、メーカーによる差もさほど感じたことは無いですねぇ。
でも「痩せるサプリ」などを熱心にお勧めしている方たちは、特定の「ある商品」を勧めていることが多いと思います。それは、その商品を販売することがメインの目的で書いている記事だからです。
サプリメントなどを自分のブログで紹介して、そこから商品が売れるとお礼としていくらかのお金がもらえるシステムがあるんです。
それ自体は私もやっていますし(上の画像のように、記事の本文中に載せているのがそうです)多くのブロガーの方がやっています。楽天アフィリエイトなどは、特に有名で人気がありますよね。
別にアフィリエイト自体はいいんですけど、中にはとにかく商品を売るために良いことしか書いていない方や、本当は使用していない商品をもっともらしく勧める方「も」いらっしゃるので鵜呑みにしないようにね、ということです。
ブログ仲間で本当にその商品をいつも使っている方は、良いことばかり書かずに必ず注意点や改善すべき点なども書いていらっしゃいます。記事の最後に毎回同じサプリの販売ページへ誘導しているのはまず業者かアフィリエイトです。
A社のサプリとB社のサプリ、A社のが売れたら売り上げの2%がもらえるけどB社のは30%差し上げますよ…ということでやたらB社のを勧める方が多かったりするんですよ、まぁ気持ちは分かりますけどねぇ。
基本的に「これさえ飲めば努力せずに痩せられる」系のサプリは…手を出さないほうがいいと思います。そんなに簡単なら太っている方はとっくにいなくなっているはずでしょう?
よく考えてから購入しましょう
私はそのテの血糖値・糖質カット系のサプリはサプリは今ではまったく信じていませんけど、どうしても試したいなら自己責任で試してみてもいいんじゃないでしょうか?
ただ、ネットの体験談は売るために良いことしか書いていない人もいるので、鵜呑みにしてはいけません。もちろん、きちんとした体験談を書いている方もたくさんいらっしゃるんですけどね。
大手企業ならまだしも、個人ブログに「私もこの商品で痩せました」「僕も!」「神サプリですね」などと書き込んでいるのが本当に別の人だとなぜ言い切れますか?顔写真付きの体験談は、その会社の社員さんではなく本当のお客様だと確認できますか?
「これってどうなんだろう?」と思ったら必ず論文を調べて、正式にどの程度の効果が確認されているかを確認してから慎重に取り入れてみます。血糖値に効果がなさそうだと分かったらやめます。
大手サプリメントメーカー各社からもダイエットサプリは販売されていますが、大手はさすがにヤバいモノは売ってないでしょうし「飲むだけで痩せる」などの書き方はしていません。運動する前に飲むことを勧めていたりします。
そして広告に「初回半額」などと書いてあっても、1度申し込むと最低3回は継続しなければいけない・電話セールスがしつこいなどの思わぬ落とし穴がある場合もあります。気を付けましょう。
冷静に判断して、過度の期待はしないことですにゃー!
食事や運動が基本よね♪