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私、ご飯大好きだけど痩せてるし健康だけど?

私はご飯を食べてるけど痩せてるし病気でもありません!若い人は大抵そうじゃないでしょうか?
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2つのブログを運営してみて分かったこと

2つの姉妹ブログをあえて別々に作ったその理由とは?
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なぜ?「極端な糖質制限ダイエット」を叩く理由

「お医者さんがこう言ってたから~」「テレビでこう言ってたから~」でも本当に理解していますか?
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ファミマのバターコーヒーを飲みながら考える。

糖質制限とフィットネスについて、ファミマの美味しいバターコーヒーを飲みながら考えてみた。
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糖質制限はダイエットと糖尿病だけではないよね

ダイエットしたい人と糖尿病患者だけが糖質制限ダイエットをしていると思いますか?それ、大間違いです。
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ヘルシーな食事って何だろう?

ヘルシーな食事って何?低脂肪食?低カロリー食?それとも和食?で、ヘルシーな食事を心がけていれば病気にはならないのですか?素朴な疑問。
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「健康カプセル!ゲンキの時間」で糖質制限ダイエットが♪

とうとうあのテレビ番組で糖質制限ダイエットが 今朝のテレビ番組「健康カプセル!ゲンキの時間」では糖質制限ダイエットについて取り上げていました。 まぁテレビ番組なので、どうせスポンサーへの配慮とかであまりいいこ...
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だからダイエットと糖尿病は別なんだってば~!

糖尿病患者の立場から糖質制限ダイエットについて よっしーは糖尿病患者です。そのため、どちらかというとダイエットよりも血糖コントロールを優先してやってきました。結果的に痩せられたので万々歳といったところです。 血糖値ブログは、すでに糖...
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「スリム」と「貧弱」は似て非なるもの

太りすぎはもちろん健康に良くないが… このブログを読んでくださっている方は、どちらかといえば現在太りぎみで体重を何とかして減らしたいと思っている方が多いでしょう。確かに、太りすぎは美容だけの問題ではなく、2型糖尿病やいろいろな病気のリスク...
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