糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットライフ

ついに!血糖値が上がりにくい「ダイエット米」を秋田県立大が開発

血糖値を上げにくい「ダイエット米」がついに作られるようです。味は?効果は?
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糖質セイゲニスト、健康診断の1週間前~当日朝まではどう過ごすべき?

健康診断前に気を付けることは何でしょう?やってはいけないことは?
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飯テロなんかに負けないよーだ!飯テロをまったく気にしない方法とは♪

多くの方は意図せず飯テロしちゃうんですけど、中には悪意バリバリで糖質マウンティングしてくる方も!?その対策とは。
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糖質制限ダイエット中でも無性にお寿司が食べたいあなたへ♪

糖質制限ダイエットをしているのに無性にお寿司が食べたくてたまらないのは寿司依存症_その対策法とは。
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健康的なダイエットをするなら食費の節約には限度ってものがあるのよね

正しい糖質制限ダイエットをしようと思えば、どうしてもある程度食費かかります。
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実家に帰省したら糖質祭り!?お盆休みの糖質の誘惑を乗り切ろう♪

お盆休みは実家に行く方が多いですが食事はどうする? みなさん、今年の夏休みにはどこへ遊びに行きますか?お盆休みに家族で実家に帰省なさると言う方も多いでしょう。 久し振りに地元に帰って、気の置けない仲間たちとちょっとしたプチ同窓会を開...
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夏バテの原因と対策!夏バテでダイエットするのはNGです!

最近とてもだるい、疲労感がある、食欲がない…多くの方を悩ませる「夏バテ」。食欲が無いから痩せる、ラッキー♪なんて喜んでいる場合ではないかも!
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魚は栄養価が高くて体にいいけど肉より値段が高い!?その解決法!

糖質制限ダイエットにもぴったりな「魚」は肉よりも値段が高いのでなかなか買えない?
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糖質制限ダイエットなんてけしからん!と言われた時の対処法♪

自分がお米が好きな方は、お米を食べないダイエット法は悪いとおっしゃいます。でも、それはその人の自由じゃありませんか?
糖質制限ダイエットライフ

食事について考えるとき、そこには優先順位というものがあるのです。

糖質オフな商品は添加物が入っているからダメ?人工甘味料もNG?あなたは何を食べているのですか??
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地震は日本のどこでも起こる!だから非常食や水を備蓄しておかなければ…

地震はどこで起きるかわかりません。万が一の時、食べるものは大丈夫ですか!?
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プライドの高い「専門家」の方たちの発言をどう聞けばいいのか?

「私は専門家の立場で糖質制限ダイエットはおすすめできませーん」という方は多いもの。でも、何を言われても別に気にする必要はないかもしれませんよ!?
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糖質制限ダイエットを無理に勧めたり押し付けてはいけません

糖質制限ダイエットの効果を実感しても、周囲に「あなたもやりなさいよ」と押し付けてはいけません。
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あのテこのテであなたの糖質制限ダイエットを邪魔する人への対処法!

あなたがダイエットを始めた途端に邪魔しようとする人が必ずいます。どうしたらいいのでしょうか?
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糖質制限ダイエットは本当に辛くないの?やめたいと思わないの??

糖質制限をしているけど本当はもうやめたいと思っている方は多そうです。それは…
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安さだけで選んでない!?ソーセージを買う時はココに注意せよ!

みんな大好きソーセージ。値段が安いものばかり選んでいませんか?そして気になる健康への影響は…??
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糖質制限のために食べ物を残すのはもったいない~シャリ残し問題~

糖質制限をしている人たちは外食でライスやシャリを残すからけしからん…というご意見はごもっともです。できれば残さずに済む方法を選びたいです。
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糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎにつながるの?

糖質制限するとおかずばかり食べるので塩分の摂りすぎになる…というのは、実際にきちんと糖質制限をやってみたことのない方の想像に過ぎなかった!?
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「糖質制限は危険」などの不快な情報に惑わされない方法

なぜヒトは自分の気に食わないモノをdisったり、ネガティブな情報に簡単に振り回されてしまう生き物なのでしょうね~。
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専門家たちが糖質制限ダイエットに反対するんですけど…

医師や管理栄養士が「糖質制限は危険です」と言っていたらあなたはどうしますか?専門家がそういうのなら…と思ってやめちゃいますか?
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タンパク質でインスリンが分泌されているか手軽に調べる方法

糖質はもちろんですが、タンパク質でもインスリンが分泌されるってホント?もうどうしたらいいか分からなくなってしまうこともありますね。
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映画に欠かせない!?ポップコーンとコーラの糖質は?

映画に欠かせない(?)のが、でっかいカップに入ったポップコーンとコーラなどのドリンクです。しかし糖質量は…!?
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すごく勉強になる!医療現場で働くプロの糖質制限ブログ8選

医療の現場でたくさんの患者さんたちを見ているプロの方たちの糖質制限ブログは、とても勉強になりますよ♪
糖質制限ダイエットライフ

手抜き料理こそヘルシー!混ぜるだけorカンタン電子レンジ料理5選♪

糖質制限ダイエットがしたいけど、自炊は面倒…外食は高くつく!それなら簡単な料理を作って食べればいいんです。
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病院へ行かなくてもOK!献血で手軽に健康チェックが可能です

わざわざ病院へ行かなくても、献血や自宅で気軽に健康チェックをすることが出来るんですよ♪
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