雑学的な…

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ゴリラは果物や葉っぱばかり食べるのになぜゴリマッチョなの?

ゴリラはなぜ植物性のエサを中心にしているのにゴリマッチョ体型なのでしょうか。人間がゴリラの食事を真似すればゴリマッチョになれる?
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「ゆるすぎる糖質制限」も「糖質に偏った食事」も健康に良くないらしい

糖質は多すぎても少なすぎても危険なので、現在日本で指導している通りのバランスの食事をするべき?本当にそうでしょうか??
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主食を食べなければいけない正当な理由を誰もきちんと説明できない

日本ほど主食を重視する国はないかもしれません。で、主食を重視するようになった理由とは…?
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あなたが運動する目的は何ですか?ダイエットのため、それとも健康のため?

極端な運動不足は明らかに良くありませんが、ハードな運動のやりすぎもやはり健康に良くないかもしれません!
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