糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットなんてけしからん!と言われた時の対処法♪

お米農家の気持ちは分かっても病気の方の気持ちは分からない人 昨日このブログを常時SSL化(データ通信を暗号化して改ざんや盗聴を防ぎセキュリティ大幅強化)したので、アドレスの頭がhttpからhttpsに変更になりました。 2018年7...
糖質制限ダイエットライフ

地震は日本のどこでも起こる!だから非常食や水を備蓄しておかなければ…

地震に備えましょう、日本のどこに住んでいても… 最近、群馬に続いて大阪でも大きな地震が起こり、とても心配です…日本はもともと地震の多い国ですし、日本中どこに住んでいても絶対に安全だと言い切れないのですから対策をしておかなければいけません。...
糖質制限ダイエットライフ

プライドの高い「専門家」の方たちの発言をどう聞けばいいのか?

プロの言葉はどこまで真実と言えるのでしょうか? 糖質制限ダイエットをしていると、「医師」「看護師」「糖尿病療養指導士」「管理栄養士」などのいわゆる「プロ」の方々に反対されてしまうこともあるんじゃないでしょうか? そういう方たちは専門...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットを無理に勧めたり押し付けてはいけません

糖質制限を勧めてはいけない方もいらっしゃるんです 糖質制限ダイエットに成功すると、他の人にも勧めたくなりますよね。中性脂肪や血糖値が下がった等、体重以外にも効果が出た人ならなおさらだと思います。 でも、相手のために良かれと思ってもあ...
糖質制限ダイエットライフ

あのテこのテであなたの糖質制限ダイエットを邪魔する人への対処法!

他人のダイエットが許せない女! 糖質制限ダイエットだけに限った話ではありませんが、世の中にはおかしなことをする人が結構いるものです。 たとえば、ちょっとポッチャリ体型のあなたに「あんたさー、ちょっとは痩せたら?そのお腹の肉、見苦しい...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットは本当に辛くないの?やめたいと思わないの??

糖質制限をやめたがっている方は多い!? いま現在糖質制限ダイエットをしている方の中には「本当は糖質制限やめたい」「糖質制限をやめるタイミングを知りたい」と思っている方もかなりいらっしゃると思います。 糖質制限を単に痩せるための手段と...
糖質制限ダイエットライフ

安さだけで選んでない!?ソーセージを買う時はココに注意せよ!

子供が大好きなソーセージですが… 子供たちが大好きなソーセージ。よっしーの息子たちもやはりソーセージは好きですね。毎日食べるわけではないけど、たまに買って来ます。 さて、みなさんはどこに注目してソーセージを選んでいますか?値段?糖質...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限のために食べ物を残すのはもったいない~シャリ残し問題~

糖質セイゲニストのライスやシャリ残しが問題に… 糖質制限ダイエットを実践する人が増えたためか、お寿司屋さんでシャリを残す人や、定食のご飯を残す人がたびたびいて問題になっているみたいですね。 よっしーは糖質制限ダイエットを始めてからお...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎにつながるの?

糖質制限ダイエットをすると塩分の摂りすぎになる? 以前、管理栄養士の方が書いた「糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎが心配」というネットの記事を読んだことがあります。 読んでみると、糖質制限ダイエットをしている人の塩分摂取量がそうでな...
糖質制限ダイエットライフ

「糖質制限は危険」などの不快な情報に惑わされない方法

ヒトは簡単にネガティブな情報に振り回される? 糖質制限ダイエットを始めて間もない方は特に「糖質制限ダイエットは体に悪いと言っている人を見かけた、どうしよう」などと振り回されてしまいがちです。 中には「誰かがこんなことを言ってた」とい...
糖質制限ダイエットライフ

専門家たちが糖質制限ダイエットに反対するんですけど…

専門家の言うことは絶対に正しいですか? 糖質制限ダイエットを知り「よーし、頑張るぞ!」とやる気満々だったのに、医師・看護師・管理栄養士など専門家たちから「糖質制限ダイエットは体に良くないのでダメですよ」と… そしてすっかりテンション...
糖質制限ダイエットライフ

タンパク質でインスリンが分泌されているか手軽に調べる方法

タンパク質でもインスリンが分泌される!? みなさんは糖質制限ダイエットで何をよく召し上がりますか?お肉、それとも卵、魚?いずれもタンパク質が豊富な食品ですね。 食べて血糖値が直接上がるのは糖質だけですが、最近では「タンパク質でもイン...
糖質制限ダイエットライフ

すごく勉強になる!医療現場で働くプロの糖質制限ブログ8選

医療現場で患者さんをたくさん見ているプロたち♪ よっしーは学生時代に栄養学や運動生理学などは一通り勉強しましたが、管理栄養士などの資格を持っているわけではありません。ただの糖尿病患者です。 だから糖質制限ダイエットに関しては、主に自...
糖質制限ダイエットライフ

手抜き料理こそヘルシー!混ぜるだけorカンタン電子レンジ料理5選♪

料理は面倒くさい!? みなさん、料理はなさいますか?一人暮らしの男性はもちろんですが、女性でも「料理は面倒くさい」という方がちらほらいらっしゃるようです。 中には、年に1度の子どもの遠足のお弁当を作ってあげないといけないのが億劫でた...
糖質制限ダイエットライフ

病院へ行かなくてもOK!献血で手軽に健康チェックが可能です

3か月ごとに病院で検査を受けています よっしーは糖尿病患者なので、3か月に1度糖尿病内科で血液検査と尿検査を受けています。最初は1か月ごとに診察を受けていましたが、調子がいいので今のペースになりました。 主治医には糖質制限をしている...
糖質制限ダイエットライフ

食べ放題&バイキング料理にはご注意!

イタリアンバイキングで血糖値が爆上がり! 糖尿病と診断されて糖質制限を始めてから、付き合いでイタリアンのバイキングに出かけたことがあります。 イタリアンなので、ピサ・パスタのほか、パン、おかず、デザート、飲み物など何でも好きなだけ食...
糖質制限ダイエットライフ

大変!糖質制限ダイエットで食費が~!

糖質制限ダイエットはお金がかかる! 育ち盛りの息子たちがいることもあり、しょっちゅうスーパーに買い物に行くよっしーです。 で、たまに、レジで自分の前に並んでいる方のお会計が「えっ、どうしてそんなに安いの!?」とビックリしちゃうことが...
糖質制限ダイエットライフ

健康な男性が糖質制限ダイエットをやってみた結果

健康な人が糖質制限するとどうなる!? よっしーは重症の糖尿病患者です。そのため、糖質制限は必要に迫られて「やるしかなかった」という感じですね。 しかし夫は糖尿病ではなく、あえて言えば「標準体重を若干オーバーしているので痩せたい」とい...
糖質制限ダイエットライフ

ダイエット中だけど「から揚げ」が食べた~い!

糖質制限ダイエット的にから揚げはどうなの? 先ほど姉妹ブログに「糖質制限すると脳に栄養が行かないのでは?」という記事を書きました。間違った思い込みのせいで糖質制限に踏み切れずにいる糖尿病患者さんたちがたくさんいらっしゃることを知ったからで...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエット中にぴったり!炭酸水のススメ

ダイエット中は何を飲むべき? ダイエット中は、どうしてもお腹が空いてしまいがち。糖質制限ダイエットと言えども無限に食べたいだけ食べていてはやっぱり痩せません。 せめて空腹を紛らわせるために飲み物を…と思いますが、だからといって甘い糖...
糖質制限ダイエットライフ

ひな祭り…糖質制限ダイエットはどうする?

ひな祭りは女の子の健康と幸せを祈る日 ひな祭りは、女の子の健やかな成長を祈る桃の節句の伝統行事ですよね。もともとは紙で作った人形を川に流すことで、災厄を避けることが出来るとされていました。江戸時代以降は、綺麗な着物を着たひな人形を飾り、ご...
糖質制限ダイエットライフ

美味しい糖質オフ商品が続々新発売!

資生堂パーラーの期間限定イチゴパフェは糖質10g! 最近、スーパーに買い物に行くと、イチゴがわりと安くなっているなぁと感じます。クリスマスの時期のイチゴはめちゃくちゃ高かったりしますが…イチゴは可愛くて美味しいので、子どもたちも喜びます。...
糖質制限ダイエットライフ

ブランパンを食べすぎるとどうなる!?

ブランパンの食べ過ぎで大変なことに!? よっしーです…一昨日、久しぶりにブランパンを焼いてみたとです。あまりにも美味しかったのでつい朝・昼・晩と食べてしまったら…翌日、大変なことになりました… さて、今回の記...
糖質制限ダイエットライフ

女性必見!バストを残して痩せる方法

記事の丸パクリに気を付けましょう! 今日は楽しい節分の日~、お米を使わない恵方巻を手作りするのが楽しみ…なんですが、ブロガーの皆さんはちょっと気を付けなければいけないことが。 姉妹ブログのほうに詳しく書きましたが、糖尿病ブログを書い...
糖質制限ダイエットライフ

あまりにもうますぎるサプリの宣伝にご注意!

健康雑誌の大げさな見出しが面白いです♪ よっしーはたまーに、いわゆる健康雑誌を立ち読みしたり、実家の母が買ってきたのを読ませてもらうことがあります。 「〇〇を食前に食べるだけで10キロ20キロ痩せて医師も驚いた!」とか「××で血糖値...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.