糖質制限のYouTube動画観たことある？
よっしーは子供の頃からわりと本を読むのが好きで、糖質制限に関する本やブログを読むのは全然苦にならないです。読むスピードもかなり速いと言われます。
でも現代っ子たちは活字が苦手だったり、なかなかゆっくり読む時間が無かったりしますよね💦また、文字を読み取るのが苦手だけど絵なら大丈夫という方もいらっしゃいます。
そこでお勧めしたいのが、「糖質制限に関するYouTube動画」です！最近のテレビってYouTubeを見られるようになっていてすごくありがたいです。
よっしーは動画編集の技術を持っていないので今のところ動画制作は考えていませんが、糖質制限YouTuberさんたちにはぜひ頑張ってもらいたいです♪
活字と比べて、動画やマンガの持つインパクトはかなりすごいものがあると感じています。ブログの過去記事にマンガを足しただけでかなり反響があったりしますので💦
だからこそ糖質制限YouTuberさんたちには頑張って活躍してもらいたいと思います。よっしーは漫画ブログで頑張るから、みんなで広めようっ！
…というわけで今回は、おすすめの糖質制限YouTuberさんたちを紹介したいと思います。みなさんぜひチェックしてみてくださいね。
YouTube動画なら分かりやすくて良いですね。
ええ、テレビでも観られるしね。
オンラインドクター・たがしゅう先生
たがしゅう先生は脳神経内科が専門の医師で、「病気を医師に治してもらう」から「患者が自分で治す」つまり主体性を持って患者が自分で治療を選択するための情報を発信なさっています。
たがしゅう先生はブログもなさっていらっしゃるので、すでにご存じの方も多いかもしれません。
糖質制限に関してはもちろん、生き方やいろいろな病気の事など勉強になる動画がたくさんなのでブログと一緒に楽しみにしています♪
「糖質制限って危険なんじゃないの？」と疑っている方たちに「お医者さんの動画だよ」と言って見せてあげるといいですね。
ローカーボ料理研究家・藤本なおよさん
藤本なおよさんは幼少期からの虚弱体質（アトピー、慢性疲労、うつなど）を糖質制限によって克服された経験を持ち「食で世の中を元気にすること」を目指してOLをやめて料理研究家になられた方です。
「世界一おいしいダイエット
」という本もお書きになっていらっしゃいます。YouTubeはまだ最近始められたばかりで動画の数は少ないのですが、これからが楽しみです。
特別な材料ではなく身近な材料を使った低糖質レシピがうれしいです。「ハーゲンダッツ風濃厚いちごバニラアイスクリーム」はこれからの季節作ってみたいですね♡
動画に登場する愛犬のレモンちゃんも可愛い！なんと「わんちゃんと飼い主さんの取り分けレシピ」の動画もあるのでぜひ参考になさってくださいね。
糖質制限の食レポならこの方！むっちゃさん
むっちゃさんは市販の糖質オフ商品の食レポ動画のほか、毎週月曜に低糖質料理動画の生配信もなさっていらっしゃいます。生配信って何かドキドキしますよね～！
YouTuberさんの中にはたまにボソボソ話す方もいらっしゃいますが、むっちゃさんの喋りは聞き取りやすくて分かりやすくて好きですー♪動画のクオリティも高い！
よっしーったら、新商品が発売されてもなかなか気が付かないこともあるのです。むっちゃさんの動画で教えてもらおう。
いま大流行のタピオカミルクティー風ドリンクを低糖質で作ってみた動画はすごくありがたいです。あれものすごい糖質量なので、糖尿病のよっしーには危険すぎますから💦
糖質制限トレーニー＆料理人・Komさん
JADP認定食育アドバイザーのKomさんはマッチョなお兄さんですが、その素晴らしい筋肉はケトジェニックダイエットで作られたものです。
Komさんのブログにはイケてる低糖質料理のレシピが並び、特に中華料理は家族にも大好評なのでたびたび参考にさせていただいてます♪
KomさんはブログのほうをメインにされているのでYouTubeの動画はいまのところまだ３つだけなのですが、根拠のよく分からない糖質制限批判に理路整然と反論されているので迷ったらぜひKomさんの動画をご覧ください。
めざせ断糖！！西脇俊二先生
著書「糖質制限2．0」で知られる西脇俊二先生は断糖（かなりストイックな糖質制限）+ビタミンC点滴でガン治療を行う事でも有名な医師です。
動画はインタビュー形式で、淡々と語られていますが説得力があり分かりやすい内容となっています。断糖はキツすぎると思われるかもしれませんが、週末だけとかたまにやってみると案外平気だったりしますよ♪
西脇先生のブログは長文ではないので活字が苦手な方でも読みやすいので、ブログも併せて読むといいですね。
『ヒルナンデス！』の常連？水野雅登先生
糖質制限をなさっている方ならみなさんご存知の内科医・水野雅登先生のYouTubeチャンネルがあります♪
よっしーもそのひとりですけど、なぜか（！）先生のTwitterを読めない状態になっているみなさん、ぜひ動画で情報をチェックしちゃいましょ～。
動画は講演会の動画などがまとめられていて、特に糖尿病など持病のある方に役立つ情報がたっくさんです。
ブログ「医師水野のアメブロ」「医師水野のブログ」もお役立ち情報の宝庫なのでブックマークされることをお勧めします♪
まだまだ他にもたくさんのYouTuberさんがいらっしゃいますね♪
「自分も紹介してェ」という方がいらっしゃったらTwitterからお願いします～。
