この記事は、皮膚科医による糖質制限への間違った批判を修正する内容です。
ある皮膚科医院のサイト（晒すのが目的ではないのでリンクは貼りません）に「糖質制限は確かに肌に良い面もあるが、極端に糖質制限しすぎると老け顔スパイラルに陥る！」と書かれていました。
その根拠はというと
・糖質は赤血球や脳の大事なエネルギーなので、減らしすぎると血行が悪化する
・必須脂肪酸まで減らしすぎることにより皮膚への悪影響がある
・糖質不足を補うためにタンパク質が分解されるので肌がたるむ
おいちょっと待て、ツッコミどころが満載やないか！！当ブログの読者様なら先刻ご承知だと思いますが、もしかして普通の医師の認識ってこの程度のものなの？
医師の発言となると根拠があやふやでも鵜呑みにする方がいらっしゃるのでこれは看過できないというわけで無料noteに書きました！ぜひお読みください。
皮膚科医の主張「極端な糖質制限で老け顔になる」を糖質制限実践者が斬る！｜よっしー🐱2型糖尿病の闘病記ブロガー漫画家
極端な糖質制限で老け顔になる？ ちょっと調べものをしていて偶然「糖質制限はニキビなどの皮膚トラブルには効果的かもしれないが、やりすぎると老け顔の原因になる」とある皮膚科医院のサイトに書かれていたのを見つけました。 「あーはいはい、よくある糖...
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要するに「間違った糖質制限もどき」をしちゃうと老け顔になる可能性があるということです。糖質制限をやるかどうかは個人の自由ですが、やるならきちんと勉強してほしいですよね。
そして医学部で習っていなくてよく知らないからといって適当に批判するのは本当に困るのでやめていただきたいものです。
一部の医師などがこんなことをおっしゃっているのを「糖質制限しない理由」にしていた皆様、残念ながらそれは間違っているので今一度冷静に。そして改めて考えてみてくださいね。
にゃご
糖質だけ減らしておかずを増やさないって危ないよニャ！
よっしー
やるならきちんと勉強しなければいけないわね。医師たちの多くもまだ知らないのだから自分で勉強しないとどうしようもないわよ。
