糖質制限ダイエットライフ

ブランパンを食べすぎるとどうなる!?

ブランパンの食べ過ぎで大変なことに!? よっしーです…一昨日、久しぶりにブランパンを焼いてみたとです。あまりにも美味しかったのでつい朝・昼・晩と食べてしまったら…翌日、大変なことになりました… さて、今回の記...
糖質制限ダイエットライフ

女性必見!バストを残して痩せる方法

記事の丸パクリに気を付けましょう! 今日は楽しい節分の日~、お米を使わない恵方巻を手作りするのが楽しみ…なんですが、ブロガーの皆さんはちょっと気を付けなければいけないことが。 姉妹ブログのほうに詳しく書きましたが、糖尿病ブログを書い...
こんな症状にも糖質制限ダイエット

若い日本人女性の99%が貧血ってホント!?

喜びの雄叫び!?に驚いた! 昨日スーパーで買い物をしていると、突然背後から「キィエェエエエエエェェーッ!!」という女性の叫び声(!?)が… ビックリして思わず振り向くと、50代ぐらいの女性が「これよ!これこれ~!!誘惑なんだから~も...
思い

炭水化物を一生口にしない食生活を続けますか?

くら寿司から糖質97%オフのラーメンが新発売 ニコニコニュースで、素敵な記事を発見しました。あの「くら寿司」から「糖質オフシリーズ」の第二弾として、糖質97%オフのラーメンが明日2018年2月2日から発売されるそうです。 見た目も食...
ちょっと面白い話

〇〇を食べると長生きする?

何かの食材を食べると長生きできる? テレビ番組でよくあるのが、元気に長生きなさっている方の自宅を訪ねて「○○さんは××(食材)を毎日食べていらっしゃいます」「この町の方たちは××をよく食べていらっしゃるので…」などと紹介し、××が健康に良...
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限ダイエットを続けるのは難しいですね

糖質制限で耐糖能が悪化するの? 昨日、ふるさと納税でもらった黒毛和牛ですき焼きをしました。もちろん、割り下は糖質オフです。 さすがに良いお肉は柔らかくて、最高!!お肉がもらえる自治体は多いので、お勧めですよ♪今は楽天市場経由でふるさ...
こんな症状にも糖質制限ダイエット

薄毛と糖質制限ダイエット

髪の毛の悩みはありますか? 突然ですがみなさん、「髪の毛」は気になりますか? よっしーは若いころから年齢の割に白髪があるなぁと気になっていたんですけど、最近たまーに「根元が黒くなっている白髪」を発見することがあります。 白髪が...
糖質制限ダイエットライフ

あまりにもうますぎるサプリの宣伝にご注意!

健康雑誌の大げさな見出しが面白いです♪ よっしーはたまーに、いわゆる健康雑誌を立ち読みしたり、実家の母が買ってきたのを読ませてもらうことがあります。 「〇〇を食前に食べるだけで10キロ20キロ痩せて医師も驚いた!」とか「××で血糖値...
糖質制限ダイエットの理論

糖質制限と断食の違い

インフルエンザに注意しましょう 今日も寒いですね~。地方によっては、かなり雪が降っているところも…みなさん、外を歩くときはくれぐれも気を付けてください。それからインフルエンザにもね! 2日前に下の子が鼻水が出ているので「誰かお友達が...
糖質制限にまつわる都市伝説

ご飯は敵じゃない!という記事を読みました

また出た!糖質制限ダイエット批判記事 昨日「白い砂糖が茶色い砂糖より体に悪いという説に科学的根拠なし」という見出しが目に入りました。 うん、確かにそうだろうね…白い砂糖も茶色い砂糖も人体への影響はほぼ同じだからねぇ…(;´・ω・) ...
糖質制限おかず

華麗なる糖質オフカレー

ローソンにも糖質オフなレトルトカレーが♪ 本日1月22日は「カレーの日」です。 昭和57年に社団法人全国学校栄養士協議会が1月22日の給食のメニューをカレーにすることを決め、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことにちなんで定め...
糖質オフなレシピ

ワイルド☆ロック風・低糖質バーガーのレシピ

バンズの代わりに牛肉を使ったワイルド☆ロック ファーストキッチン・ウェンディーズでは、バンズの代わりに100%ビーフパティを使った肉肉しいバーガー「ワイルド☆ロック」を販売しています。 価格は税込み650円で、気になる糖質は4.6g...
肥満の話

痩せるために走るのはムダ?それとも…

痩せるために走るのは無駄!? アクセス解析を見ていると「痩せるために走るのはムダ」という検索ワードで検索してくださる方が多いことに気が付きました。 よっしーは若い頃は10km走ったりしていました。特に、飲み会に行って体重が増えた翌日...
思い

糖質制限ダイエットはもう古い?

ダイエットは「流行モノ」!? ローソンが1/16に東京都千代田区の三菱商事ビル1階に「期間限定の実験店」をOPENさせたそうです。 なんでも、糖質オフな商品を組み合わせてセット販売しているそうで、これなら「何を選んだらいいか分からな...
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットにもカロリー計算は必要か

ナイアシンでコレステロール値が改善された!? よっしーは糖尿病なので、昨日、今年最初の糖尿病内科の診察に行ってきました。詳しいことは姉妹ブログに記事を書きましたので、そちらをお読みください♪ よっしーは糖尿病と診断されたとき脂肪肝で...
子どもたちのために…

頑張れ!受験生

受験勉強は眠くなる…!? 地方によっては雪で大変だったと思いますが、大学入試センター試験が終わりましたね。受験生のみなさん、お疲れ様でした! これから2次試験を控えている大学受験生のみなさん、そして中学・高校受験をするみなさん、風邪...
思い

そこに愛情があるからこそ…

糖質40%オフなうどんがあります♪ シマダヤさんから、1食あたり糖質28gのうどんが発売されています。こちらは業務用のようですが、家庭用の同様の商品のテレビコマーシャルを先ほど見かけました。 そのうどんは糖質が40%...
肥満の話

おにぎりダイエットでも痩せられるよ♪

糖質制限なんかしなくても痩せられる? 糖質制限ダイエットについて調べていると「おにぎりダイエットと運動で痩せられる」という内容の記事が目に留まりました。 これはJA全農とスポーツクラブルネサンスが共同開発した...
糖質制限ダイエットライフ

アーモンドチョコでLDLコレステロールが下がる?

アーモンド・ダークチョコ・ココアで… メディカルトリビューンに、ちょっと気になる記事が載っていました。なんと、アメリカの研究で、「アーモンドの摂取によりLDLコレステロール値が下がった」「アーモンドとチョコレート・カカオの同時摂取により、...
思い

糖質制限はカルト、宗教、マイノリティ、危険…

ヒトはネガティブなことを検索したがるらしい ちょっと耳に挟んだことですが、人はネットで何か情報を検索するとき、ポジティブな情報よりもネガティブな情報を検索してしまいがちなんだそうです。 だからなのか、当ブログのアクセス解析を見ても「...
糖質制限ダイエットライフ

あなたはくら寿司派or手作り派?糖質オフな恵方巻!

くら寿司で「糖質オフ巻」予約受付中です♪ 先日「くら寿司」にシャリ野菜寿司を食べに行ったとき、こんなチラシをもらいました。画像はくら寿司様のサイトからお借りしました。 糖質制限ダイエット中の方向けの恵方巻、その名も「糖質オフ巻」です...
ちょっと面白い話

教科書に「嘘」は書けないみたいだ。

今の家庭科の教科書は? 冬休み、子供たちは家庭科の宿題が出ていたので教科書を広げていました。よっしーはもともと家庭科が大好きなので、「どれどれ、今の教科書は…」とちょっと借りて読んでみることに。 きっと「主食は絶対に抜いてはいけませ...
こんな症状にも糖質制限ダイエット

しもやけ、その時どうする!?

そういえば最近しもやけになってない 昨日ちょっと世間話をしているとき、「しもやけ」の話題になりました。 あれっ、そういえばよっしー、ここ数年ちっとも「しもやけ」になってないなぁ…と気が付いたんです。 子供の頃はあんなによくしも...
こんな症状にも糖質制限ダイエット

健康的に太りたいんだけど…どうしたらいい?

ファミマのバターコーヒーが自宅で簡単に♪ この頃、朝食に「完全無欠コーヒー」を作って飲んでいます。スティックブレンダーはとても便利で、買ってよかったです♪ ただ、動作音はちょっとうるさいです(;^_^A これが唯一の欠点かも…家族が...
糖質制限ダイエットライフ

ペットも糖質制限ダイエット

お金持ちの犬の食事が羨ましい!? 「サザエさん」のアニメを観ていると、動物病院のエピソードがありました。 健康診断にブルドッグを連れてきたお金持ちの奥様「宅では毎日、最高級ステーキを与えていますの!」(原作ではハム、牛乳、ケーキだっ...
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