糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットへの不安…

糖質制限ダイエットは危険なの?LDLコレステロールは?耐糖能は?筋肉は!?そんな疑問にお答えしまーす!!
ちょっと面白い話

サザエさん一家はやっぱり糖質大好き!

サザエさん一家は、糖質大好き!昭和の象徴であるサザエさんを見れば、日本人が糖質制限ダイエットをすることの難しさが見えてくる?!
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットをポジティブに楽しむ5つのコツ

糖質制限ダイエットをすることは不幸なの?いいえ、そんなことはないんですよ!
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエット中の朝食は?

「朝に摂取した糖質は脂肪になりにくい」「朝なら糖質を食べても消費してしまうので問題ない」ってホント?糖尿病患者のよっしーがバッサリと斬るよ!
糖質制限にまつわる都市伝説

ケトン体が増えると悪玉コレステロールも増えるの?

ケトン体が増えると一緒にLDLコレステロールも増加!? 2017年11月12日にTBS系【健康カプセル ゲンキの時間】で「糖質制限ダイエット新常識」という内容の放送があったのは記憶に新しいですよね。 テレビ番組ではスポンサー様への配...
糖質制限ダイエットのやり方

コンビニで糖質制限ダイエット

忙しい方にとって、コンビニは糖質制限ダイエットの強い味方!上手に利用しましょうね。
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットの恐ろしい「落とし穴」

糖質制限ダイエットは危険なの?いえいえ、多くの方が陥りがちな「落とし穴」があるんです。
いろいろなダイエット法

糖質制限とは違う?「スローカロリーダイエット」

糖質制限ダイエットは必要ない!?話題の「スローカロリーダイエット」。実は私、とっくにやってました。その結果は…
思い

糖質制限はダイエットと糖尿病だけではないよね

ダイエットしたい人と糖尿病患者だけが糖質制限ダイエットをしていると思いますか?それ、大間違いです。
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットで目標体重を達成した後は?

糖質制限ダイエットで目標達成しちゃったらどうする?元の食生活に戻しますか?
糖質制限ダイエットライフ

買う前に表示をしっかり見ましょう(涙)

慌ててよく見ずに買うと、めちゃくちゃ後悔するかも…ああ、後悔。
糖質制限おやつ

水野スペシャルのカロリーは?

東京の水野雅登先生が発明した「水野スペシャル」スタバ大好きな糖質セイゲニストなら先刻ご承知の逸品ですよね。でも、カロリーは!?
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットで20kg痩せた管理栄養士

糖質制限ダイエットは危険?いえいえ、正しい糖質制限ダイエットで1年で20kg痩せた管理栄養士さんがいますよ。
調味料

冬に食べたい!大根と白菜料理の糖質は?

冬の野菜と言えば大根&白菜ですよね。糖質制限ダイエット的にはどうなの?気になります。
思い

ヘルシーな食事って何だろう?

ヘルシーな食事って何?低脂肪食?低カロリー食?それとも和食?で、ヘルシーな食事を心がけていれば病気にはならないのですか?素朴な疑問。
糖質制限ダイエットライフ

ブラックコーヒーで血糖値が爆上がり?

コーヒーで血糖値が上がった人がいる?コーヒーは良いの、悪いの、どっち!?糖質制限ダイエット中に気になるコーヒーの真実とは。
糖質制限ダイエットの理論

糖質を食べなくても低血糖にならない理由

糖質は脳や筋肉のために必要だから適量を摂取しなければだめ?糖質制限ダイエットは危険なの?そんなことを言われて不安になった方集まれ!
糖質制限ダイエットライフ

高齢者と糖質制限ダイエット

高齢者が糖質制限すると危険なの?寝たきりになるってホント?高齢で肥満や糖尿病に悩む方はいったいどうすればいいの?
糖質制限ダイエットライフ

のど飴が欲しくなる季節に思うこと

カンロ株式会社さんが重大宣言!?糖質制限ダイエット中の人は絶対に飴を食べてはいけないの?飴に含まれる糖質量は???のど飴が欲しくなる季節に、飴との付き合い方について2型糖尿病患者が考えてみたよ。
肥満の話

糖質制限ダイエットでガリガリは目指せない

糖質制限ダイエットではガリガリにはなれない? 糖質制限ダイエットに関する、医師や管理栄養士などが書いた「美容・健康ニュース」の類を読んでいると、時々びっくりしてしまうことがあります。 たとえば「糖質制限によるストレスとドカ食いを防ぐ...
糖質制限にまつわる都市伝説

NHKガッテン! レムナントコレステロールって何だ?

HDLでもLDLでもない第三のコレステロール 昨日、NHKの「ガッテン!」で「コレステロールの新常識SP 一番注意すべきはコレだ!」が放送されました。 血液検査の結果を見ると「総コレステロール」「HDLコレス...
糖質制限ダイエットライフ

「あすけん」ゆる糖質制限ダイエットコースに登録してみた

便利な栄養計算アプリ「あすけん」にゆる糖質制限コースができていたんですね。
パン

ヤマザキ糖質ひかえめクロワッサンは美味しくて食後血糖値もわりと安心

ヤマザキの糖質控えめクロワッサンは糖質の割に食後血糖値もあまり上がらず美味しかったです!
思い

「健康カプセル!ゲンキの時間」で糖質制限ダイエットが♪

とうとうあのテレビ番組で糖質制限ダイエットが 今朝のテレビ番組「健康カプセル!ゲンキの時間」では糖質制限ダイエットについて取り上げていました。 まぁテレビ番組なので、どうせスポンサーへの配慮とかであまりいいこ...
糖質制限ダイエットがうまくいかない

運動を始めたら体重が急増した!

糖質制限ダイエット中も運動はしたほうがいいです。でも、運動を始めたら体重が急増、もうやめたい!?どうしてそうなるのでしょうか?
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.