子どもたちのために…

糖質制限ダイエットをしている人の子供は糖質とどう付き合うべきか?

健康のために糖質制限をしているお父さんやお母さんが気になるのは「自分たちの健康に良くない糖質を子供たちには好きなだけ食べさせてもいいのか?」ということじゃないでしょうか。
糖質制限ダイエットがうまくいかない

鉄分不足・隠れ貧血の女性は糖質制限より脂質制限のほうが痩せる!?

若い女性に特に多いのは、「ある理由」によりどうしても糖質制限できずに糖質を食べるダイエットしかできない方です。いったいなぜ??
ちょっと面白い話

「あなたもダイエットしなきゃ!」と押し付けてくる女はウザい!

職場の女性がダイエットに大成功したらすっごくウザい「ダイエット押し付けおせっかい女」になっちゃった!?
糖質制限ダイエットライフ

ダイエット中に体重が減っても安心してはいけない場合もある!

漫画家の内田春菊さんは、糖質制限ダイエットでどんどん体重が減るので病気になかなか気付かなかったそうです。ダイエット中に気を付けないといけないことは…?
糖質制限にまつわる都市伝説

尿酸値の上昇は食事の内容とはあまり関係がなかった!?

糖質制限ダイエットで肉や魚をたくさん食べると尿酸値が跳ね上がって痛風になるような気がしませんか?
糖質制限おやつ

シャトレーゼ2018 糖質70%カットのクリスマスケーキの予約開始♪

シャトレーゼさんからとうとう「カロリーオフ&糖質オフのクリスマスケーキ」が登場したよ~!ぜひ予約してね♪
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットがストイックで辛く苦しいものになるかどうかはあなた次第!

糖質制限ってとても辛くて苦しいのでは?いいえ、そんなことはありませんよ~♪
糖質制限ダイエットのやり方

自宅で糖質制限ダイエット入院!肥満症専門医監修のダイエット本♪

糖質制限のダイエット入院が出来る長野松代総合病院の「1週間で痩せる!自宅でできる糖質制限プログラム」という本が出ました♪
子どもたちのために…

子供たち、肉と野菜を好きなだけ食べてスラリ長身体型になれるかも?

昔ながらの日本人の体型と言えば「胴長短足・低身長」ですが、それって100%遺伝子のせいというわけではない!?脚の長いすらりとした子にする方法とは。
いろいろなダイエット法

ダイエットのトレンドは「ひたすらガマン」から「筋トレ」へ。そして…

昔は単品ダイエットや食事をひたすら減らす系のダイエットも多かったですが、最近ではしっかり食べて筋トレする系のダイエットにシフトしてきているようですね。
ちょっと面白い話

「甘いものは別腹」「デザートは食べられちゃう」理由は?本当は…

たっぷり肉を食べた後でも「甘いものは別腹」なのはいったいなぜでしょうか?
肥満の話

肥満症は病気!23学会が肥満症の撲滅を目指す決意「神戸宣言2018」

「肥満症」はれっきとした病気で、ただの「肥満」とは違って治療が必要な状態です。最適なのはもちろん…
いろいろなダイエット法

GI値(グリセミック指数)はどこまで信用してよいのか?

GI値が低い糖質ならしっかり食べても大丈夫ってホント?でもあなたにも本当に効果があるかどうかはわからないんですよ。
肥満の話

自宅でかんたん!ダイエット遺伝子検査キット「DNAスリム」を試したよ♪

「リンゴ型」「洋ナシ型」「バナナ型」だけではなく、高カロリーなものを好んだり過食に走りやすくなる遺伝子まで自宅で簡単に検査できる「DNAスリム」の体験レポートです。
糖質制限ダイエットライフ

やっぱり筋トレ後に筋肉のために糖質を補給する必要はなさそうです。

糖質制限が血糖値やダイエットに良いのは分かるけど、筋トレ後には糖質が必要だよね~と思っているそこのあなた!実はそうじゃない!?
子どもたちのために…

子供が欲しがるままに糖質を山ほど与える大人はひどいことをしているよね!

子供にご飯やお菓子を与えると喜びます。でも、子供が喜ぶからといって欲しがるだけ与えることは子供のためになるのでしょうか?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

歯ぎしり、寝汗、悪夢…糖尿病じゃなくても要注意!夜間低血糖とは?

夜中怖い夢を見てうなされたり、やたら寝汗をかいたり、歯ぎしりをしたり…それもしかしたら「夜間低血糖」が原因かもしれないんです。
ちょっと面白い話

水野雅登先生またまた『ヒルナンデス!』で血糖値とダイエットの真実を語る

糖質制限ドクターの水野雅登先生、再びお昼の生放送の『ヒルナンデス』にご登場!今回も役に立つ情報が満載でした。
ちょっと面白い話

なぜ健康番組が面白いと感じる人とつまらないと感じる人がいるのか?

糖質制限ドクターの水野雅登先生がまた「ヒルナンデス!」に出演されます。だってヒルナンデス!は生放送だから…
糖質制限にまつわる都市伝説

極端な糖質制限ダイエットで脂肪肝になるって本当?

極端な糖質制限ダイエットで脂肪肝になるからさぁさぁ〇〇を食べましょう?いやそれ間違ってますよ…本当は…??
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットは本当に体を壊す?実際に実践している者の体験です。

出るわ出るわ…糖質大好きな先生方による糖質制限批判! 先ほど、あるお医者さんが書いたネットの健康記事に「糖質制限で体を壊す可能性がある」という内容がありましたので検証してみることにします。 糖質制限ダイエットが流行れば流行るほど「そ...
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットとLDLコレステロールに関する暫定的まとめ

なぜ糖質制限をするとLDLコレステロール値が跳ね上がるの?単に卵や肉をたくさん食べるせいだと思ったら大間違い。理由は他にもあるんです!
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットをしている人って野菜は食べないんですか?

糖質制限している人たちは野菜をほとんど食べていないと思っている方もいらっしゃるようですが、決してそんなことはないんですよ♪
ちょっと面白い話

昔のダイエットは「カロリー制限」「脂質制限」が主流だったよね

大人気グルメ漫画『美味しんぼ』でふと思ったんですが、昔のダイエットって選択肢が少なかったですよね。
いろいろなダイエット法

プロテインの置き換えダイエットは確かに効果があった!その理由は?

昔、食事をプロテインシェイクに置き換える方法でスルスル痩せた経験があります。これってただのカロリー制限?じつは…
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.