糖質制限ダイエットの理論

日頃から糖質制限ダイエットをしていると遭難に負けない!?

ふだん糖質制限ダイエットをしていると、遭難など「いざというとき」に誰よりも長く元気に生き延びることが出来るかも!?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限中は糖質が多めの「健康に良い食品」とどう付き合うべきか?

「体にいいけど糖質もけっこう多い」こんな神食材はどうしたらいいか迷いますよね!?
糖質制限にまつわる都市伝説

この時期に気になる…糖質制限でインフルエンザになるって本当!?

「糖質制限ダイエットをすると免疫力が低下して風邪やインフルエンザになる」って本当なの?
ちょっと面白い話

頭でっかちの【他人のダイエットのあら探しマン】になるな!

自分はちっとも痩せないくせに、ダイエット成功者や糖質制限の先生方のアラ探しばかり…どうして彼らはそんな寂しいことばかりしちゃうのでしょうか?
思い

日本人の食生活は糖質制限と脂質制限、いったいどっちが正解なの?

日本人の体質は、本当にお米中心の食生活に適応できているのでしょうか??
糖質オフなレシピ

混ぜるだけ!超簡単!MCTオイルで安心なドレッシング手作りレシピ

マヨネーズは確かに糖質オフですが、好きなだけ使うとあまり健康に良くないかも…というわけで健康的なドレッシングを手作りしてみませんか?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

ご飯も食べる糖質制限ではいつまでも糖質依存から抜けられず苦しい

「ご飯も少し食べる糖質制限」で無理せずマイペースでダイエットしているつもりでも、それ、かえって辛いかも…
糖質制限ダイエットのやり方

このスタイルの良い女性の体重は何キロに見えますか?

とにかく体重が軽いことをヨシとしていませんか?体重だけ落としても、必ずしもきれいになれるとは限らないですよ?
ちょっと面白い話

健康情報の中から【正答】を見つけ出すのは本当に難しいという話

テレビの健康番組、ネットの健康ニュース、個人のブログ…誰の言っていることが正しいのか分からないよー!!と困っているあなたへ。
こんな症状にも糖質制限ダイエット

職場の人間関係に悩んでいる方は食事を見直してみるといいかも!

あなたの職場にもきっと困ったヒトがいるはず。でも、そのヒトを何とか変えようとしても無理ですよね?それなら、あなたが強くならなければ。
ちょっと面白い話

『みんなが選んだダイエット』が本当に良いダイエットなのか?

糖質制限ダイエットはもう古い、飽きた?次はどんなダイエットを試すんですか?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限しても痩せないあなた、もしかして糖尿病予備軍では?

これ以上ないぐらい頑張って糖質制限しているのになかなか痩せなくて困っている女性たちがいらっしゃいます。それはもしかして…
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限に失敗した方・うまくいかなかった方を見捨ててはいけない

糖質制限に失敗するのは、何もその人のやり方が間違っているとか努力が足りないせいばかりではありません。だからね…
糖質制限ダイエットがうまくいかない

ダイエット中のイライラとストレスの原因は糖質不足?本当の原因と対策法

糖質制限ダイエットで糖質を制限しすぎるとイライラするの?必ずしもそうなるわけではありませんし、真の原因は…?
子どもたちのために…

お子さまランチはなぜあんなに糖質たっぷりなの?その意外な理由とは

子どもたちがみんな大好きなお子さまランチ。でも、糖質が多いと思ったことはありませんか??
雑学的な…

『林先生が驚く初耳学!』でついに放送された!米国砂糖業界の闇…

林修先生の人気番組『林先生が驚く初耳学!』でついにあのタブーが…!脂質が悪者にされてしまった意外な理由とは?
糖質制限ダイエットライフ

iHerbの糖質オフ商品の糖質量表示がちょっと分かりにくい件

iHerb(アイハーブ)はアメリカの安くて便利なお店ですけど、慣れないうちは商品の糖質表示がちょっとばかり分かりにくいかもしれません。
糖質制限ダイエットの理論

【極端な糖質制限】って何それ?【極端な糖質過剰摂取】は良いの…?

スーパー糖質制限、ケトン食は「極端な糖質制限」だから危険?いや、他の方が極端に糖質を食べすぎているだけじゃないのかなぁ…
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限を始めてから少しずつ筋肉が増えました。

4年前から糖質制限をしている私たち夫婦は筋肉が減るどころか増えてます、特に夫の変わりっぷりは本当にすごい!糖質制限しても筋肉は落ちません。
糖質制限ダイエットのやり方

2型糖尿病の女が糖質制限+タンパク質制限+高脂質食を試みた結果…

以前、空腹時血糖値を下げたくて糖質制限+タンパク質制限+高脂質食を試したことがあります。その結果を糖尿病内科の検査結果つきで紹介しますね。
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットを続けていられる理由~糖質が合わない体質だから~

糖質制限ダイエットを継続するには、なかなか大変なことらしいです。私はどうして継続していられるのかというと…
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットは食費がかかる人が多いかもしれないけど実は…

糖質制限ダイエットはステーキばかり食べて食費がメチャ高だと思い込んでいませんか?実はそうではなく…
思い

管理栄養士さんたちに【正しい栄養学】を学んでほしい

管理栄養士さんたちはみなさん真面目なんです。だから…
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットの食事の回数は1日何食がいいのかな!?

糖質制限ダイエットをなさっている方の1日の食事の回数は実にいろいろですけど、結局誰が正しいの?
肥満の話

ダイエット中は食べたものを正直に全部書き出してみるのが大事

「私ちっとも食べていないのに痩せないんです…」本当にそうだとしたらそれはそれで問題ですけど、実はそうじゃないことも!?
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.