糖質制限ダイエットのやり方

もやしやコンニャクばかり食べていると糖質制限ダイエットに失敗するかも…

糖質が少なくてカロリーが低くて、何より安い!もやしとコンニャクは強い味方ですが…
こんな症状にも糖質制限ダイエット

歯磨きしているのに虫歯や歯周病が…糖質制限で歯周病が改善して体重も減った♪

なぜヒトはちゃーんと食後に歯磨きをしているのに高確率で虫歯や歯周病になってしまうのでしょうか。
糖質制限ダイエットの理論

糖質制限ダイエットで不足しやすい栄養素は?デメリット・危険性は?

糖質制限ダイエットをすると食物繊維が不足する?ではごはんにはどれだけ多くの食物繊維が含まれているのでしょうか…調べてびっくり♪
ちょっと面白い話

あの織田信長もすっかりメロメロになった!砂糖菓子の甘すぎる魔力とは…?

戦国武将の織田信長はこんぺいとうなどの甘いものが大好きで糖尿病だったと言われています。
思い

質問サイトで「糖質制限ダイエットは危険ですか?」と訊いても意味がないかも…

Yahoo!知恵袋や教えて!gooなどに質問したら、正しい回答ばかり得られると思いますか?
肥満の話

糖質制限はデブしか痩せないって本当ですか?

Yahoo!知恵袋で「糖質制限はデブしか痩せないって本当ですか?」という質問を見つけたんです。
飲料

ダイエットを始めたら糖質オフなプロテインを購入しよう!おすすめは…

糖質制限ダイエットにプロテインは必要?いろいろな場面で使えるのでとりあえず1つ用意しておくと便利ですよ♪
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質の摂取量が1日50グラム以下の糖質制限食だと糖尿病になる!?

人間だけが「糖質を大量しないと糖尿病になる特殊な生き物」なのでしょうか?私はそうは思えないのですが。
糖質制限ダイエットライフ

女の糖質制限ダイエットはこっそり実践or「私糖尿病なんだよね」宣言!?

せっかく糖質制限ダイエットを始めても、周囲の糖質大好きなぽっちゃり体型の友達から全力で邪魔されちゃう!?
思い

糖質は人間社会にふかーく入り込んでいるので糖質制限は難しいのです。

私たちの糖質制限を阻むものは、糖質依存や意思の弱さなどの「個人的な問題」だけではないかもしれません。
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限で高脂肪食を食べるから中性脂肪が高くなるのではありません

糖質制限ダイエットで高脂肪食を食べるから中性脂肪が高くなって動脈硬化が進行するっていうんですが…本当にそうですかね?
いろいろなダイエット法

運動がキライな人はダイエットできないの?糖質制限ダイエットなら…?

ジムに入会してハードな運動をしないとダイエットに成功しないってホントですか?それヒトだけの話ですか??
糖質制限にまつわる都市伝説

ここがヘンだよ糖質制限批判 パート2

ネットにあふれる、根拠が怪しげな糖質制限批判の数々。でもじっくり読めば面白いこともあるかも!?
糖質制限ダイエットの理論

「砂糖だけが悪い」と思っていると大変なことになりますよ…!?

砂糖には強い依存性があることは多くの方の知るところとなりました。でも「砂糖は悪いけどご飯は体にいいのだ」と思っている方が大多数ではないでしょうか…かつての私のように。
糖質制限ダイエットライフ

ついに!血糖値が上がりにくい「ダイエット米」を秋田県立大が開発

血糖値を上げにくい「ダイエット米」がついに作られるようです。味は?効果は?
いろいろなダイエット法

血液型ダイエットの効果は?信ぴょう性は?あなたは試したことがある?

血液型によって体質も違うから、食べるべきモノも違うって本当?「血液型ダイエット」の信憑性はいかに?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限ダイエットは「極端」であればあるほど挫折しやすいのか?

糖質制限ダイエットに挫折してしまうのはストイックすぎるから?でも実際はむしろ逆の傾向が…?
糖質制限ダイエットライフ

糖質セイゲニスト、健康診断の1週間前~当日朝まではどう過ごすべき?

健康診断前に気を付けることは何でしょう?やってはいけないことは?
糖質制限ダイエットライフ

飯テロなんかに負けないよーだ!飯テロをまったく気にしない方法とは♪

多くの方は意図せず飯テロしちゃうんですけど、中には悪意バリバリで糖質マウンティングしてくる方も!?その対策とは。
肥満の話

標準体重ピッタリなのにデブに見えるのはなぜ?もっと体重を減らさないとダメ?

もっとも健康状態が良いのは標準体重前後なのですが、標準体重だと太りすぎだと感じる方も…なぜ標準体重なのにデブに見えるのでしょうか。
肥満の話

バターを食べると太る?それともバターでは太らない??バターコーヒーは!?

バターって動物性脂肪だし、いかにも体に悪くて太りそうな気がしませんか?バターコーヒーも…でも実はそうではなく…
ちょっと面白い話

磯野波平氏「米食は長生きしないらしい」実は昔から糖質について分かっていた??

サザエさんの父親の波平さんはいかにも和食が好きそうなのに、なんと「米食は長生きしないらしい」という問題発言をしていた!
ちょっと面白い話

人間にはライオンのようなキバはありませんが、草食動物ではありません。

肉食動物にはキバや鋭いツメがあります。ヒトにはそれがありませんが、代わりに「道具」があるんです。
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエット中でも無性にお寿司が食べたいあなたへ♪

糖質制限ダイエットをしているのに無性にお寿司が食べたくてたまらないのは寿司依存症_その対策法とは。
いろいろなダイエット法

福澤 朗さんは糖質制限+酢納豆で体型をキープ!気になる効果とお味は!?

フリーアナウンサーの福澤朗さんは糖質制限+酢納豆で若々しい体型をキープ中!気になる「味」はどうでしょう?食べて見ました。
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