玄米食と脂質制限をしていたのに遺伝で2型糖尿病になってしまい、主治医の許可を得て糖質制限しているよっしーのブログです。気になるカテゴリーの画像をクリックしてくださいね♪
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こんな症状にも糖質制限
肥満や糖尿病だけじゃない！糖質制限の意外な効果がこんなにあります
ちょっと面白い話
思わずクスッ、バカバカしい話や皮肉な話…ここから笑ってください！
ブックレビュー
主に糖質制限関連の新刊を読んだ感想をこちらにまとめてあります。
いろいろなダイエット法
ダイエット法なら糖質制限以外にもたくさんあるのになぜ？という話。
よっしーの思い
糖尿病患者であり糖質制限を続けているよっしーの思う事あれこれ…
糖質オフなレシピ
諦めていたタピオカミルクティーもあれもこれも糖質オフで作れる♪
糖質オフな食品
市販の美味しくて便利な糖質オフ食品たちを上手に取り入れましょう。
いろいろなダイエット法
ダイエット法なら糖質制限以外にもたくさんあるのになぜ？という話。
子どもたちのために…
かわいい子どもたちが将来、生活習慣病に苦しむことにならないために
糖質制限おやつ
糖質制限中でも安心して食べられるおやつをたくさん紹介しています！
ダイエット中のトラブル
糖質制限ダイエット中にありがちなトラブルの原因と対処法について。
糖質制限のやり方
糖質制限ダイエットは聞きかじりで適当に実践すると危険なのです。
糖質制限の理論
糖質制限の「具体的なやり方」以外のいろいろな話をまとめています。
糖質制限ライフ
糖質制限している時に気を付けるべきあんなこと、素朴な疑問あれこれ
糖質制限の都市伝説
都市伝説としか思えない、糖質制限に関する非科学的な噂をぶった斬る
肥満の話
肥満とはいったいどういう状態で、どうしたらいいのかをまとめました
自宅で出来る簡単筋トレ
わざわざジムに入会しなくても自宅で気軽にできる筋トレについて♪
糖質制限の雑学
何かの役に立つかもしれない（？）糖質制限のトリビアはこちらから。
過去記事まとめ
おすすめの過去記事をテーマごとにまとめてみました♪
アーカイブ（時系列）
過去記事を時系列で読みたい方はこちらからどうぞ。