ちょっと面白い話

良いお医者さんとあんまり良くないお医者さんの違い…

お医者さんもピンからキリまで?どうせなら良い先生を主治医にしたい!
お知らせ

愛知県岩倉市のパーソナルトレーニングジム【SATISFY】のご紹介

糖質制限にとっても詳しいパーソナルトレーナーがいらっしゃるのをご存知ですか?
ちょっと面白い話

〇〇は危険!※ただし糖質制限してない場合に限る

〇〇は危険!なるほど、糖質をたっぷり食べている人の場合は確かにそうだよね…というお話。
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限やメガビタミンを始めたら1度血液検査を受けよう!

糖質制限やメガビタミンを最近始めた方は、来年の健康診断まで待たずに血液検査や尿検査をした方がいいと思います。その理由は…
糖質制限ダイエットの理論

糖質を食べなくてもいいの。だって…とても大事なものだから♪

糖質は大事で、間違いなくヒトには絶対に必要なものです。だからこそ…
ブックレビュー

話題沸騰!『まさか!の高脂質食ダイエット』を読みました

ダイエットをしたいのに脂質をたくさん摂るってホント?血糖値にもいい?
糖質制限ダイエットのやり方

サラダチキンは美味しくて低糖質で高タンパクですが…

糖質制限ダイエットに便利なサラダチキンですが、それだけでは何か足りないかも…
糖質制限ダイエットがうまくいかない

ナイアシンを飲んでいて糖質制限しても痩せない方へ

ナイアシン(ビタミンB3)はとても重要なビタミンのひとつですが、大量に服用すると良くないことが起きる可能性も?
ちょっと面白い話

昭和のダイエットは「カロリー制限」「脂質制限」だったね

昭和の時代のダイエットといえばひたすら肉やアブラを我慢するものでしたが、令和時代は違います♪
雑学的な…

黒砂糖と白砂糖の違い!黒砂糖はヘルシーで糖質制限OK?

白い砂糖は糖質制限的にはNGですが、黒砂糖はどうでしょう?
お知らせ

【必見!】動画で分かる…糖質制限YouTuberまとめ

本を読むのもブログの長文を読むのも面倒…それなら糖質制限のYouTube動画はいかが?
思い

糖質制限を広めるためにケンカしなくてもいいのよ♪

糖質制限とカロリー制限のどっちがいいか、なんて無意味なケンカをしなくてもいいのです。
糖質制限ダイエットライフ

ダイエットにも健康にもメリットいっぱい!禁酒しませんか?

糖質オフなお酒なら毎日飲んでもいい?本当に大丈夫でしょうか。実は…
思い

ダイエットブログなのに『病気のこと』を書く理由…

どうして糖質制限ダイエットのブログなのによく病気のことも書くのかって?それは…
糖質制限ダイエットライフ

【糖質制限】食事について最も優先して考えるべきこと

「人工甘味料が…」「食品添加物が…」いろいろなことが気になるのは分かりますが、まず気を付けるべきことが。
思い

今の食生活を変えたくないなら永久にそのままだよっ!?

ダイエットしたいし健康になりたいけど、今の生活は変えたくない…そりゃ難しいわよ。
糖質制限ダイエットがうまくいかない

筋肉が少なすぎる女性がいきなりガチ糖質制限すると危険?

病気でもないのに糖質制限で低血糖気味に…その理由は意外にも「筋肉」にあった!?
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいダイエットか?

糖質制限ダイエットはリバウンドしやすいって本当でしょうか?
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限中に風邪を引いたときは何を食べたらいいの?

風邪を引いたときにはうどんやおかゆなど「消化の良いものを食べましょう」と言われますが…?
糖質制限ダイエットライフ

ゆで卵・目玉焼き・温泉卵・オムレツ…どの卵料理でヤセる?

卵料理にもいろいろありますが、ダイエット中のあなたはどの卵料理を選ぶべきでしょうか?
思い

ダイエットして痩せると恋愛はうまくいくのかな?

好きな男性に振り向いてもらうためにダイエットするのはいいのですが、健康第一で…
肥満の話

余計な体脂肪をミトコンドリアでどんどん使っちゃおう♪

糖質・タンパク質・脂質の3大栄養素からヒトがエネルギーを作る時、何が必要なのでしょうか。
糖質制限ダイエットライフ

ヘルシー?【大豆製品の過剰摂取】に気を付けましょう!

大豆はヘルシーで女性の美に効果がありそうなイメージですが、特に発酵していない大豆製品の食べ過ぎはよくありません。その理由とは…
雑学的な…

みんな大好き…【カレーライス依存症】があるってホント?

カレーライスが好きで好きで毎日でも食べたいというあなた。それってカレーライス依存症!?
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットって運動不要なの?

糖質を制限していれば、運動はまったくしなくてもいいのでしょうか?
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