糖質制限ダイエットがうまくいかない

ダイエット中のイライラとストレスの原因は糖質不足?本当の原因と対策法

糖質制限ダイエットで糖質を制限しすぎるとイライラするの?必ずしもそうなるわけではありませんし、真の原因は…?
子どもたちのために…

お子さまランチはなぜあんなに糖質たっぷりなの?その意外な理由とは

子どもたちがみんな大好きなお子さまランチ。でも、糖質が多いと思ったことはありませんか??
雑学的な…

『林先生が驚く初耳学!』でついに放送された!米国砂糖業界の闇…

林修先生の人気番組『林先生が驚く初耳学!』でついにあのタブーが…!脂質が悪者にされてしまった意外な理由とは?
糖質制限ダイエットライフ

iHerbの糖質オフ商品の糖質量表示がちょっと分かりにくい件

iHerb(アイハーブ)はアメリカの安くて便利なお店ですけど、慣れないうちは商品の糖質表示がちょっとばかり分かりにくいかもしれません。
糖質制限ダイエットの理論

【極端な糖質制限】って何それ?【極端な糖質過剰摂取】は良いの…?

スーパー糖質制限、ケトン食は「極端な糖質制限」だから危険?いや、他の方が極端に糖質を食べすぎているだけじゃないのかなぁ…
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限を始めてから少しずつ筋肉が増えました。

4年前から糖質制限をしている私たち夫婦は筋肉が減るどころか増えてます、特に夫の変わりっぷりは本当にすごい!糖質制限しても筋肉は落ちません。
糖質制限ダイエットのやり方

2型糖尿病の女が糖質制限+タンパク質制限+高脂質食を試みた結果…

以前、空腹時血糖値を下げたくて糖質制限+タンパク質制限+高脂質食を試したことがあります。その結果を糖尿病内科の検査結果つきで紹介しますね。
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットを続けていられる理由~糖質が合わない体質だから~

糖質制限ダイエットを継続するには、なかなか大変なことらしいです。私はどうして継続していられるのかというと…
糖質制限ダイエットライフ

糖質制限ダイエットは食費がかかる人が多いかもしれないけど実は…

糖質制限ダイエットはステーキばかり食べて食費がメチャ高だと思い込んでいませんか?実はそうではなく…
思い

管理栄養士さんたちに【正しい栄養学】を学んでほしい

管理栄養士さんたちはみなさん真面目なんです。だから…
糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットの食事の回数は1日何食がいいのかな!?

糖質制限ダイエットをなさっている方の1日の食事の回数は実にいろいろですけど、結局誰が正しいの?
肥満の話

ダイエット中は食べたものを正直に全部書き出してみるのが大事

「私ちっとも食べていないのに痩せないんです…」本当にそうだとしたらそれはそれで問題ですけど、実はそうじゃないことも!?
肥満の話

ドラッグストアでも買える「強ミヤリサン」がダイエットに効く!?

酪酸菌というお腹に良さげな菌がダイエットにも効果があるかも…っていったいどういうこと?酪酸菌が含まれる強ミヤリサンは今すぐドラッグストアで買えますよ♪
思い

「糖尿病患者にもダイエットにも良い食事」がとうとう変わっていく!

「糖尿病患者さんにもダイエットにも、バランスの良いカロリー制限食がベストなんですよ」と言われていたのはもう昔の話になりつつあります。
思い

どちらが正しいか迷ってる…という方へ。両方やってみたらどう?

大人だって時々迷々… NHK教育テレビで毎週金曜日9:25~9:40に放送している『時々迷々(ときどきまよまよ)』という番組をご存知ですか? これは小学生の子供たちがいろいろな場面で迷い、悩みながらもつい「やってはいけないこと」をや...
糖質制限ダイエットライフ

2019年!新しい1年のスタートだから新たな気持ちで頑張ろう♪

いつもご愛読ありがとうございます。さてさて、新年は新たな気持ちで糖質制限ダイエットに取り組むチャンスですよ~。
子どもたちのために…

赤ちゃんを「糖質大好きっ子」に仕立て上げるのは大人かもしれない…

赤ちゃんは生まれた時から糖質依存症なわけではありません。それは周囲の大人たちのせいなのです。
糖質制限にまつわる都市伝説

糖質制限ダイエットで死亡するってホント!?

糖質制限すると死亡するっていったい…糖質制限してもしていなくても、すべての人は必ずいつか死にますけど…
いろいろなダイエット法

他にも痩せる方法があるのになぜ糖質制限ダイエットを選ぶのか?

糖質制限じゃなくても痩せられるのに…それでも私たちが糖質制限を選んだ理由はいったい何?
ちょっと面白い話

良いお医者さんとあんまり良くないお医者さんの違いって?

お医者さんにもいろいろな人がいて、必ずしも「良い先生」と出会えるかどうかはわからないのですが…?!
ちょっと面白い話

糖質制限VS昔の日本の食生活?サザエさんたちは長生きだったのか

お米をたくさん食べていた昔の日本人は健康的で長生きでしたか?
思い

テレビの健康番組でオススメの○○をやっても必ずしも健康になれない理由

テレビの健康番組で紹介していた方法を試せば、みんな健康になれますか?あなたは健康になりましたか…?
糖質制限にまつわる都市伝説

健常者が糖質制限ダイエットをすると糖尿病になる…は嘘?本当?

糖質制限をするとインスリン抵抗性はUPしますが、それって病的な状態なのでしょうか?糖尿病になってしまうと思いますか?
ちょっと面白い話

あなたのお宅の猫ちゃんはなぜご飯を食べなくても低血糖にならないのか

猫は正しき「肉食動物」です。したがって、糖質セイゲニストさんの食事を愛猫ちゃんが欲しがるのは極めて当然のことなのかもしれませぬ。
ちょっと面白い話

【食事】糖尿病で糖質制限している主婦の1日【運動】

糖尿病で糖質制限している女性患者よっしーの1日の生活を記事にしてみた。
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