ちょっと面白い話

今までの食生活を変えられる人と変えられない人の違い

体調不良で困っている方に糖質制限やメガビタミンを勧めても、相手がすんなり受け入れられるとは限りません。なぜ?
糖質制限にまつわる都市伝説

野菜、マーガリン…植物性食品は動物性食品よりもヘルシー?

あなたはバターとマーガリン、どちらがヘルシーだと思いますか?肉と野菜は?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

ダイエットを頑張っていても体重が減らない日もあるさ。

ダイエットしていると体重が少しずつ減っていくはずなのに、増えている日がある!でも当たり前の事なので悩まなくていいんですよ。
思い

健康的な生活をしているつもりの20代女性、大丈夫?

20代の若い女性たちはまだ病気のことについて深く考える機会はないかもしれませんが、今のうちからちょっと食事に気を付けましょう。
子どもたちのために…

肉食がヒトの脳を大きくした…脳の発達に必要な脂肪酸とは

ヒトの脳がチンパンジーの3倍もあるのは、なぜでしょう?そのカギは肉食にあった!?
ちょっと面白い話

ダイエットに成功したら妬みで意地悪を言われちゃった!?

ダイエットを頑張って目標達成したのに、意地悪な同性からあれこれ嫌なことを言われて凹んでしまう女性は本当に多いですよね。
いろいろなダイエット法

パンにバターを塗れば太らないから大丈夫って本当!?

ただのトーストよりも、バターを塗ったほうが血糖値が上がらずインスリンが分泌されず太りにくいって本当なのかしら??
思い

糖質制限しなくても痩せている人は多いけど健康は大丈夫?

糖質制限は不要、糖質制限しなくても痩せられる…確かに必ずしも糖質制限しなくても痩せられますが、痩せることがすべてではないのです。
ちょっと面白い話

【昔の日本型食生活】のススメは本当にベスト?

大昔は肥満や糖尿病の日本人はいなかった?昭和50年代の日本型食生活が理想的?ホントにそうでしょうか。
いろいろなダイエット法

子供の卒業式・入学式・入園式までにどうしても痩せたい方へ♪

ダイエットの結果を焦ってはいけないなんてことはみんな分かっているけど、どうしても入学式までに痩せたいという母の気持ちはよく分かります!
糖質制限ダイエットがうまくいかない

甘味大好き、砂糖中毒…意志の力で糖質依存症に勝てる?

甘い物が大好きで中毒、依存症状態…これを意志の力で克服しようと言うのはとても大変なことです。
こんな症状にも糖質制限ダイエット

アトピー性皮膚炎と猫アレルギーを糖質制限+αで克服!

アトピー性皮膚炎とアレルギー体質で苦しんできた女性を救ったのは断糖肉食とメガビタミンでした。
いろいろなダイエット法

カロリー計算もPFC計算も不要!お弁当箱でダイエット

質制限しているのに痩せない…ついつい肉などをたくさん食べすぎていませんか?
ブックレビュー

藤川徳美医師の『うつ消しごはん』を読みました。

こてつ名誉院長のブログでおなじみの藤川徳美先生の『うつ消しごはん』のちょっぴりネタバレと感想を…
糖質オフなレシピ

高タンパクで低糖質!プロテインで作れるパンもどき?レシピ

iHerbのプロテインクッキーが大好きですが、自宅でもっと安く作れないかな?と思って作ってみたらとんでもないパン(?)が出来たよ!
糖質制限ダイエットのやり方

必要なだけの肉をきちんと消化吸収できる体を作ろう!

女性にありがちな「ヘルシーな食生活」がじわじわと体に与えるダメージとは?そしてその解決法とは?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

肉食系糖質制限で愛犬の中性脂肪値が劇的に下がった♪

当ブログ読者のラクさんの愛犬が肉食系糖質制限をしたところ、なんと中性脂肪が劇的に下がって正常値になりました!
思い

一生糖質食べないわけじゃないから気軽にやってみよう♪

一生糖質制限を継続できるかどうかわからないから糖質制限しない?そんな言い訳ばかりしないでとりあえずやってごらんなさいよ。
いろいろなダイエット法

食事制限をするダイエットはとても辛い?痩せない?

ダイエットに食事制限はつきものですが、あまりに辛いと続かないかもしれません…
糖質制限ダイエットの理論

肉食美女のステーキダイエットの効果のヒミツは何?

脂質たっぷりで高カロリーのはずのステーキを食べると、なぜか翌日体重が減る…こんな経験をお持ちの方は多いでしょう。その理由とは?
思い

糖質制限の安全性のエビデンスをずーっと待ちますか?

糖質制限ダイエットを長期間続けても安全であるというエビデンスが得られるまであと50年かかるとしたら、あなたは待てますか?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

朝食をバターコーヒーにしてもちっとも痩せない理由は何!?

朝食をバターコーヒー(完全無欠コーヒー)にしているのにちっとも痩せなくて困っているという方はいませんか?
ちょっと面白い話

人間にはライオンのようなキバはありませんが、草食動物ではありません。

肉食動物にはキバや鋭いツメがあります。ヒトにはそれがありませんが、代わりに「道具」があるんです。
糖質制限ダイエットの理論

日頃から糖質制限ダイエットをしていると遭難に負けない!?

ふだん糖質制限ダイエットをしていると、遭難など「いざというとき」に誰よりも長く元気に生き延びることが出来るかも!?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限中は糖質が多めの「健康に良い食品」とどう付き合うべきか?

「体にいいけど糖質もけっこう多い」こんな神食材はどうしたらいいか迷いますよね!?
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