よっしーの思い

「糖質制限しなさい！」も「糖質制限はやめなさい！」もどちらも迷惑、押し付けないで。

「運動さえすれば食事制限不要」や「糖質制限さえすれば運動不要」との主張には疑問を持っています。

↑↑↑なんと、料理やお菓子作りが好きだという女性は「あざとい」と思われてしまうことがあるそうです…びっくりです。 糖質オフなパンやお菓子などを作ったというとリアルで「すごーい、偉ーい。私ならそんなめんどくさいことできないー」と言われたりしま...

なぜか自分の方法と異なるダイエット法を全否定しなければ気が済まない方がいます。

「あの人の言っていることだから正しい」と思ってしまう事、ありませんか？

周囲の人が何か糖質制限について誤解しているとしても、無理に分からせようなどと思ってはいけません。

失敗するのが怖い人は、最初からやらなきゃいいんです。絶対に失敗しませんから。その代わり何ももらえませんがね。

ヘルシーな食事のイメージは？ みなさんは「ヘルシーな食事」と言われるとどんな食事をイメージしますか？「野菜が多くて加工品を使わずに、アブラが少なく、魚や大豆製品や果物をバランス良く、主食は全粒穀物を…」なんて言われそうです。 でも、誰か偉い...

自分がやってみてよかったダイエット法や健康法を他人に押し付けたり、逆に自分が失敗したからといって他の人にもやめさせようとして脅したり…なぜ！？

糖質制限してはいけない人もいれば、糖質制限しなければいけない人もいる…すべての人が同じ食事がぴったり合うわけではないのです。

自分は痩せているし、糖尿病家系でもないので何をどれだけ食べても大丈夫…と思いがちですよね。

糖質制限やメガビタミンをしていて体に不調が起きた場合、アンチになってしまう方は多いです。だって…

糖質制限していると美味しいものが食べられないって？まったくそんなことはないし余計なお世話だと思うの。

「糖質制限ダイエット？お米やパンを一生食べられなくてもいいんですか？」とおっしゃる方がいますが、何も一生食べられないとは限らないでしょう？

「自分たちは正義の味方だから常に正しい、だから悪者をやっつけなきゃ」と思うあまりヒトは暴走することがあります。

どのお医者さんもみんな違うことを言うし、同じ糖質制限系の専門家もおっしゃることが微妙に違うし…どうしたらいいのでしょうか。

「糖質制限って宗教みたい」とよく言われます。別に宗教は悪いものではないはずですが、日本ではどうも悪いニュアンスでこの言葉を使いがち…

日本人ならたとえ糖尿病であってもお米を食べなければいけないとおっしゃる方がいらっしゃるんです。。

糖質制限をすると食費が高くつくからイヤだと思いがちですが、糖尿病になるとこんなにお金がかかりますよ！

糖質制限とカロリー制限のどっちがいいか、なんて無意味なケンカをしなくてもいいのです。

どうして糖質制限ダイエットのブログなのによく病気のことも書くのかって？それは…

ダイエットしたいし健康になりたいけど、今の生活は変えたくない…そりゃ難しいわよ。

好きな男性に振り向いてもらうためにダイエットするのはいいのですが、健康第一で…

同じように細い女性でも「スリム」だったり「貧弱で不健康」な印象を受けることがあるのはなぜでしょう？

ダイエッター「よかった、私は糖尿病じゃないから♪」…その油断が悲劇のモトになるかも？？