よっしーの思い

よっしーの思い よっしーの思い

糖尿病患者であり糖質制限を続けているよっしーの思う事あれこれ…

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料理が得意だとか好きってわけじゃないのだ。

↑↑↑なんと、料理やお菓子作りが好きだという女性は「あざとい」と思われてしまうことがあるそうです…びっくりです。 糖質オフなパンやお菓子などを作ったというとリアルで「すごーい、偉ーい。私ならそんなめんどくさいことできないー」と...
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自分と違うダイエット法『全否定』子ちゃん

なぜか自分の方法と異なるダイエット法を全否定しなければ気が済まない方がいます。
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日本人は権威に弱い!?

「あの人の言っていることだから正しい」と思ってしまう事、ありませんか?
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糖質制限を誤解している人がいても怒ってはダメ!

周囲の人が何か糖質制限について誤解しているとしても、無理に分からせようなどと思ってはいけません。
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挑戦しない人は失敗しない代わりに何も得ることはできない

失敗するのが怖い人は、最初からやらなきゃいいんです。絶対に失敗しませんから。その代わり何ももらえませんがね。
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誰にでも当てはまる?「ヘルシーな食事」って何だろう?

ヘルシーな食事のイメージは? みなさんは「ヘルシーな食事」と言われるとどんな食事をイメージしますか?「野菜が多くて加工品を使わずに、アブラが少なく、魚や大豆製品や果物をバランス良く、主食は全粒穀物を…」なんて言われそうです。 でも、...
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自分の食事法を無理に他人に勧めたり押し付けてはいけません

自分がやってみてよかったダイエット法や健康法を他人に押し付けたり、逆に自分が失敗したからといって他の人にもやめさせようとして脅したり…なぜ!?
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体質の個人差を無視して同じ食事を強制することはとても危険です

糖質制限してはいけない人もいれば、糖質制限しなければいけない人もいる…すべての人が同じ食事がぴったり合うわけではないのです。
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他人ごと?自分だけは絶対に糖尿病にはならないと思っている人たち

自分は痩せているし、糖尿病家系でもないので何をどれだけ食べても大丈夫…と思いがちですよね。
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少しのことにも先達はあらまほしき事なり~糖質制限アンチを生まないために~

糖質制限やメガビタミンをしていて体に不調が起きた場合、アンチになってしまう方は多いです。だって…
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「糖質制限ダイエット?それじゃ美味しいものが食べられないでしょ」

糖質制限していると美味しいものが食べられないって?まったくそんなことはないし余計なお世話だと思うの。
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このままお米やパンなどの主食を一生口にしない食生活を続けますか?

「糖質制限ダイエット?お米やパンを一生食べられなくてもいいんですか?」とおっしゃる方がいますが、何も一生食べられないとは限らないでしょう?
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勧善懲悪ストーリーの主人公になることの恐ろしさを考えてみる。

「自分たちは正義の味方だから常に正しい、だから悪者をやっつけなきゃ」と思うあまりヒトは暴走することがあります。
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どの先生もみんな正しいことを言っているように思えるんだけど…

どのお医者さんもみんな違うことを言うし、同じ糖質制限系の専門家もおっしゃることが微妙に違うし…どうしたらいいのでしょうか。
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糖質制限ダイエットは宗教なのでしょうか?

「糖質制限って宗教みたい」とよく言われます。別に宗教は悪いものではないはずですが、日本ではどうも悪いニュアンスでこの言葉を使いがち…
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お米農家や果物農家の方のために食べなければならない?

日本人ならたとえ糖尿病であってもお米を食べなければいけないとおっしゃる方がいらっしゃるんです。。
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食費をケチって糖尿病になると医療費がかかるという話

糖質制限をすると食費が高くつくからイヤだと思いがちですが、糖尿病になるとこんなにお金がかかりますよ!
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糖質制限を広めるためにケンカしなくてもいいのよ♪

糖質制限とカロリー制限のどっちがいいか、なんて無意味なケンカをしなくてもいいのです。
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ダイエットブログなのに『病気のこと』を書く理由…

どうして糖質制限ダイエットのブログなのによく病気のことも書くのかって?それは…
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今の食生活を変えたくないなら永久にそのままだよっ!?

ダイエットしたいし健康になりたいけど、今の生活は変えたくない…そりゃ難しいわよ。
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ダイエットして痩せると恋愛はうまくいくのかな?

好きな男性に振り向いてもらうためにダイエットするのはいいのですが、健康第一で…
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「スリム」と「貧弱」は似て非なるものです。

同じように細い女性でも「スリム」だったり「貧弱で不健康」な印象を受けることがあるのはなぜでしょう?
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「糖尿病じゃなくて良かった」ではなく「糖尿病を防ごう」だよ!

ダイエッター「よかった、私は糖尿病じゃないから♪」…その油断が悲劇のモトになるかも??
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多数決の問題点…健康やダイエットを多数決で決めていいの?

多数決にはメリットとデメリットがありますが、あなたの大切な健康にかかわることを多数決で決めてしまって本当に大丈夫ですか?
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健康的な生活をしているつもりの20代女性、大丈夫?

20代の若い女性たちはまだ病気のことについて深く考える機会はないかもしれませんが、今のうちからちょっと食事に気を付けましょう。
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