糖質オフな食品

プロテインは筋トレ好きなお兄さんが飲むもの！？ みなさんは「プロテイン」というものにどういうイメージを持っていますか？ジムで筋トレに励むマッチョなお兄さんたちが飲むものだと思っていませんか？ 実はプロテインは、糖質制限ダイエット中にもとても...

そうめんも冷やし中華も夏の風物詩だが… みなさんは「そうめん」「冷やし中華」はお好きですか？よっしーは子供の頃、夏にはよくそうめんを食べたものです。 祖母がそうめんをゆでてくれて、さすがにそれだけでは栄養が足りないだろうということでトマトと...

ブランパンってまずいんじゃないの？ よっしーは普段、3つのスーパーマーケットを使い分けています。ヤマザキさんから糖質控えめブレッドが発売された時、最初はどのスーパーにも置いていませんでした。 その後要望を出してみたところ、AスーパーとBスー...

ローソンにも糖質オフなレトルトカレーが♪ 本日1月22日は「カレーの日」です。 昭和57年に社団法人全国学校栄養士協議会が1月22日の給食のメニューをカレーにすることを決め、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことにちなんで定められた...

生クリームが半額で売られていて狂喜乱舞♪ 昨日スーパーへ買い物に行ったら、賞味期限が1週間後に迫った生クリームが半額で売られていました。ラッキー♪ で、ココアパウダーとシュガーカットゼロ（←砂糖の3倍の甘さなので使用量に注意！）と一緒にホイ...

ダメ元でスーパーマーケットの本社にメールしてみた結果 先日、ドラッグストアでヤマザキ　糖質ひかえめブレッドを買って食べてみたことを記事にしました。 それほど糖質が少ないわけではないことや、原料にマーガリンなどが使われていること等は多少気にな...