最新版「間違った糖質制限批判」への私の答え。

こんにちは！私は最近「note」で毎日記事を書いています。noteは検索に強いので多くの方の目に触れやすいというメリットがあるからです。

ただし生成AIで嘘のプロフィールを作り、専門家などに成りすまして生成AIで作成しただけの記事を貼りつける人も多くてうんざりしますが…まあ騙されないように気を付けてくださいね。

私のnote記事はこのブログの記事と同様、すべて無料で公開しています。よろしくお願いします！さて…

先ほど長い長い記事をひとつ書きました。おしながきは

・何かと目の敵にされがちな「糖質制限」

・低栄養性脂肪肝の原因は糖質制限ではなく〇〇不足！

・糖質だけじゃなくたんぱく質も脂質も制限するのはただの極端なカロリー制限！！

・糖質だけ減らしておかずを増やさないとどうなる？

・糖質制限しても甘味料や食品添加物を摂取してはダメだ？

・依存状態で糖質を制限すると禁断症状が出る！？

・糖質制限をするなら正しくやりましょう！

私が糖質制限を開始したのは2015年1月でした。あれから11年以上経ってもまだまだ世間では糖質制限について間違った知識から批判する方がたくさんいらっしゃいます。

糖質制限するかどうかは個人の自由だけど、間違った認識で批判され、そのために選択を誤る方が出るのは困りますのでね💦

【糖質制限】「糖質さえ制限すればいいというのは間違ってる！」そうだよ、その通りだよ♪｜よっしー🐱2型糖尿病の闘病記ブロガー漫画家

何かと目の敵にされがちな「糖質制限」 フィットネス業界、ダイエット食品やサプリメント販売業者、その他あちこちで何かと目の敵にされがちなのが「糖質制限ダイエット」です。 これにはいくつかの原因があると思いますが、それなりに実践者が多いことが一...

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漫画『糖質オフっCIAO！』単行本第2巻が5/15に出ます（システム上、事前予約が出来るのは電子書籍だけです。紙の本は5/15午後あたりから買えるようになります）

にゃご

糖質制限は奥が深くて難しいのは確かだニャ！

よっしー

お医者さんでもまだよく知らない方が多いもんね。