2019-02

いろいろなダイエット法

子供の卒業式・入学式・入園式までにどうしても痩せたい方へ♪

ダイエットの結果を焦ってはいけないなんてことはみんな分かっているけど、どうしても入学式までに痩せたいという母の気持ちはよく分かります!
ダイエット中のトラブル

甘味大好き、砂糖中毒…意志の力で糖質依存症に勝てる?

甘い物が大好きで中毒、依存症状態…これを意志の力で克服しようと言うのはとても大変なことです。
こんな症状にも糖質制限ダイエット

アトピー性皮膚炎と猫アレルギーを糖質制限+αで克服!

アトピー性皮膚炎とアレルギー体質で苦しんできた女性を救ったのは断糖肉食とメガビタミンでした。
いろいろなダイエット法

カロリー計算もPFC計算も不要!お弁当箱でダイエット

質制限しているのに痩せない…ついつい肉などをたくさん食べすぎていませんか?
ブックレビュー

藤川徳美医師の『うつ消しごはん』を読みました。

こてつ名誉院長のブログでおなじみの藤川徳美先生の『うつ消しごはん』のちょっぴりネタバレと感想を…
糖質オフなレシピ

高タンパクで低糖質!プロテインで作れるパンもどき?レシピ

iHerbのプロテインクッキーが大好きですが、自宅でもっと安く作れないかな?と思って作ってみたらとんでもないパン(?)が出来たよ!
糖質制限ダイエットのやり方

必要なだけの肉をきちんと消化吸収できる体を作ろう!

女性にありがちな「ヘルシーな食生活」がじわじわと体に与えるダメージとは?そしてその解決法とは?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

肉食系糖質制限で愛犬の中性脂肪値が劇的に下がった♪

愛犬も一緒に糖質制限した結果どうなった? 今回は当ブログの読者のラクさんからとても貴重な体験談を聞かせていただきましたので記事にすることにします。ラクさんとワンコちゃん、どうもありがとうございます♪ ラクさんは金森式ダイエット(高脂...
よっしーの思い

一生糖質食べないわけじゃないから気軽にやってみよう♪

一生継続するかどうかなんて分からないけど… 「糖質制限ダイエットを始めたら、もう一生ずーっとご飯を食べたらいけないのかな…そんなのはイヤだ!!」なんて話を聞いたことがあります。 でもね、よっしーのように重い糖尿病で他に選択肢がない(...
いろいろなダイエット法

食事制限をするダイエットはとても辛い?痩せない?

スーパーで脂質制限している方を見かけました 昨日スーパーマーケットで買い物をしている時、肉売り場でこんなやりとりが聞こえてきたんです。ご主人はかなりのメタボ体型でした💦 「おい、鶏のムネ肉じゃなくてササミにしろよ。ササミの方が脂肪が...
糖質制限ダイエットの理論

肉食美女のステーキダイエットの効果のヒミツは何?

ステーキダイエットって本当に効果があるの!? 最近、SNSでは「肉食系女子」たちが急増中です。よっしーのTwitterのフォロワーさんの中にもたくさんの肉食美女がいらっしゃいます♪ 彼女たちはよく「ステーキを食べに行くと翌朝体重が減...
よっしーの思い

糖質制限の安全性のエビデンスをずーっと待ちますか?

糖質制限の長期的な安全性のエビデンスは50年かかる!? 糖質制限ドクターの江部康二医師の昨日のブログ記事は、いつになくアツい情熱を感じるものでした。以下は先生の記事からの引用です。 10年、20年間の長期的安全性に関するエビデンスがない...
ダイエット中のトラブル

朝食をバターコーヒーにしてもちっとも痩せない理由は何!?

朝食をバターコーヒーだけにしているのに痩せない みなさん、朝食はどんなものを食べていらっしゃいますか?よっしーは子供の頃母や祖母が作ってくれる「品数の良いバランスの良い朝食」をしっかりと食べていました。 ごはん、みそ汁、目玉焼き、納...
ちょっと面白い話

人間にはライオンのようなキバはありませんが、草食動物ではありません。

確かにヒトにはキバがありませんが…? ライオンやネコは肉食動物なので、すごいキバを持っています。これを見ると「ああなるほどね、この子たちは肉食動物だから」と納得できますよね。 でも私たち人間には彼らのようなキバはありません。このため...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.