2019-03

ちょっと面白い話

日本人は穀物を食べるために腸が長いというのは嘘だった!

日本人は昔からお米を食べているので腸が長く、したがって胴も長くなったという話は本当なのでしょうか?
子どもたちのために…

赤ちゃんを「糖質大好きっ子」に仕立て上げるのは大人?

赤ちゃんは生まれた時から糖質依存症なわけではありません。それは周囲の大人たちのせいなのです。
いろいろなダイエット法

白米を玄米にするのは糖質制限ではなく「糖質選択」です

糖質制限は危険なので糖質選択すればOKってホント?あれ、私昔からずっと糖質選択していたじゃん…という話。
こんな症状にも糖質制限ダイエット

野菜や果物を食べればニキビ肌がきれいになるかな?

高脂質食はニキビの元だけど野菜や果物はヘルシーで肌にいい?本当に?
ちょっと面白い話

今までの食生活を変えられる人と変えられない人の違い

体調不良で困っている方に糖質制限やメガビタミンを勧めても、相手がすんなり受け入れられるとは限りません。なぜ?
糖質制限にまつわる都市伝説

野菜、マーガリン…植物性食品は動物性食品よりもヘルシー?

あなたはバターとマーガリン、どちらがヘルシーだと思いますか?肉と野菜は?
ダイエット中のトラブル

ダイエットを頑張っていても体重が減らない日もあるさ。

ダイエットしていると体重が少しずつ減っていくはずなのに、増えている日がある!でも当たり前の事なので悩まなくていいんですよ。
よっしーの思い

健康的な生活をしているつもりの20代女性、大丈夫?

20代の若い女性たちはまだ病気のことについて深く考える機会はないかもしれませんが、今のうちからちょっと食事に気を付けましょう。
子どもたちのために…

肉食がヒトの脳を大きくした…脳の発達に必要な脂肪酸とは

肉や魚に含まれる脂肪酸が脳の構成成分となる 大和薬品様のHPに、興味深い記事が掲載されていました。ヒトの脳はかつてチンパンジーと同じ程度の容積しかありませんでしたが、これが3倍以上に増えたのは肉食のおかげだと言うのです。 チンパンジ...
ちょっと面白い話

ダイエットに成功したら妬みで意地悪を言われちゃった!?

ダイエットを頑張って目標達成したのに、意地悪な同性からあれこれ嫌なことを言われて凹んでしまう女性は本当に多いですよね。
いろいろなダイエット法

パンにバターを塗れば太らないから大丈夫って本当!?

ただのトーストよりも、バターを塗ったほうが血糖値が上がらずインスリンが分泌されず太りにくいって本当なのかしら??
よっしーの思い

糖質制限しなくても痩せている人は多いけど健康は大丈夫?

糖質制限は不要、糖質制限しなくても痩せられる…確かに必ずしも糖質制限しなくても痩せられますが、痩せることがすべてではないのです。
ちょっと面白い話

【昔の日本型食生活】のススメは本当にベスト?

大昔は肥満や糖尿病の日本人はいなかった?昭和50年代の日本型食生活が理想的?ホントにそうでしょうか。
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