子どもたちのために…

HIKAKINさん、ダイエット頑張って~!いつまでも健康でいてください♪

大人気youtuberのヒカキンさんが、なんだか昔より太っているように見えるので心配になって調べてみたら…!?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

ウエスト81cmのメタボ猫ブロンソンくん、グレインフリーフードでダイエット♪

元の飼い主さんから糖質たっぷりのエサをたくさん与えられて超肥満体型になってしまった猫のブロンソンくんは…?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

職場の人間関係に悩んでいる方は食事を見直してみるといいかも!

あなたの職場にもきっと困ったヒトがいるはず。でも、そのヒトを何とか変えようとしても無理ですよね?それなら、あなたが強くならなければ。
肥満の話

私たちはブタ肉を食べるからブタになるのではありません

豚肉、それも脂身の多い肉ばかり食べていると豚みたいな体型になると思っている人は多いのではありませんか?
いろいろなダイエット法

いま流行の月曜断食ダイエットって何?糖質制限ダイエットとどう違うの?

糖質制限ダイエットと似ている?月曜断食ダイエットってどんなダイエット?気を付けることは?
思い

医者の言うことは本当に正しいのか?鵜呑みにしても大丈夫なのか??

「あのお医者さんが糖質制限ダイエットはダメだと言っていました」なぜそのお医者さんだけが正しいと思うのかしら、糖質制限派の医師はかなり増えてきているのに…??
思い

すべての人がみんな笑顔になるお店ってどんなお店だろう?

「すべての人を笑顔にする」ためには何が出来るでしょうか。マイノリティを排除しないことがそのために必要なのではないでしょうか。
いろいろなダイエット法

テレビでも紹介された新ダイエット「GLP-1ダイエット」は本当に痩せる?

1日1回、自分でお腹に注射をするだけで異常な食欲がおさまってヤセるって本当なのかしら!?日本でも試せる?
雑学的な…

あなたが運動する目的は何ですか?ダイエットのため、それとも健康のため?

極端な運動不足は明らかに良くありませんが、ハードな運動のやりすぎもやはり健康に良くないかもしれません!
ちょっと面白い話

スターバックスのお姉さんたちと糖質制限ダイエットについて語ってきたよ♪

スタバで水野スペシャルを注文したところ、店員さんはビックリ!?そこから糖質制限ダイエットの話題になりました。
糖質制限ダイエットのやり方

効果抜群!断糖ダイエットのやり方・食べていい物は?危険性はないの?

糖質制限ダイエットにもいろいろありますが、中でもストイックなのが「断糖」です。断糖ダイエットってどんなもの?
ちょっと面白い話

ノンオイルやカロリーハーフの調味料はダイエットには効果がない!?

なんと、ノンオイルドレッシングはダイエット的には意味がない!?これには博学の林修先生もビックリです。
糖質制限にまつわる都市伝説

極端な糖質制限ダイエットをすると摂食障害になるから危険って本当?

極端な糖質制限ダイエットをすると摂食障害になるって本当?答えはそうではないと思う理由とは…
思い

筋肉をつけたい!と筋トレを始めた男の子も実は摂食障害…の可能性が!?

若い女性が食事を極端に減らすのが摂食障害だと思われがちですが、筋トレに夢中な男の子もじつは摂食障害!?
こんな症状にも糖質制限ダイエット

太りたい気持ちはよく分かる…あなたの「デブ活」は本当に大丈夫!?

太りたいのになかなか太れないという悩みは、切実なものです。せっせと糖質摂取に励む「デブ活」をなさっている方も多いですが、健康上は問題がないのでしょうか?
思い

日本人の腸には炭水化物を好む細菌が多いので糖質制限ダイエットはNG?!

日本人であれば「日本人の体質にはお米が合っているんですよ」と言われれば何となく不安になってしまうのは分かります。でも本当にそうでしょうか?
糖質制限ダイエットがうまくいかない

糖質制限ダイエットをしていて中性脂肪が異常に高値or低値なんだけど?

極端な糖質制限ダイエットで低栄養性脂肪肝になるってホント?私は糖質制限で脂肪肝が治りましたが…
糖質制限ダイエットの理論

何を食べたらいいのか分からない方へ…答えはとてもシンプルなのです♪

世の中いろいろな情報があふれているので、何を食べたらいいのか分からない~!という方。レゴブロックはお好きですか?
いろいろなダイエット法

白米を玄米や麦ごはんにチェンジするのは糖質制限ではなく「糖質選択」です

糖質制限は危険なので糖質選択すればOKってホント?あれ、私昔からずっと糖質選択していたじゃん…という話。
いろいろなダイエット法

カロリーゼロの食品を食べてお腹をいっぱいにするダイエットって…

ほとんどカロリーがない食材をたくさん食べてお腹をいっぱいにすれば、確かに胃袋は満たされると思いますが…
子どもたちのために…

小学生・中学生・高校生の女の子がダイエットしたい時はどうしたらいいの?

まだ成長途中の女の子だけどどうしてもダイエットがしたくて…という場合もありますね。でも、成長期のダイエットは気をつけなければいけないこともたくさん!
いろいろなダイエット法

市川海老蔵さんも20kg痩せた!ゆで卵ダイエットって?

あの市川海老蔵さんが短期間で20kgも痩せたダイエットのヒミツはゆで卵!?ゆで卵を糖質制限ダイエットにどう取り入れたらいいでしょうか。
思い

糖質制限ダイエットが流行してもトクをする団体はほとんどない…

それが正しいかどうかではなく、自分たちの利益になるかどうかで情報は語られます。だからいちいち振り回されないで!
糖質制限ダイエットがうまくいかない

あまりにも筋肉量が少なすぎる方がいきなりガチ糖質制限すると危険…かも

正しい糖質制限で筋肉は減りませんが、もともと筋肉が少なすぎる方がいきなり糖質制限を始めると体調を崩すかもしれません。
ちょっと面白い話

ライオンやトラは肉ばかり食べてもなぜ動脈硬化や糖尿病にならないのか?

ライオンやトラはなぜ肉ばかり食べていて健康なの?かつて日本人のご先祖様も、肉や魚を食べて生活していました。
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