生クリームが半額で売られていて狂喜乱舞♪
昨日スーパーへ買い物に行ったら、賞味期限が1週間後に迫った生クリームが半額で売られていました。ラッキー♪
で、ココアパウダーとシュガーカットゼロ（←砂糖の3倍の甘さなので使用量に注意！）と一緒にホイップして、ヤマザキの糖質ひかえめブレッドに載せたらウマー！！で子供たちも大喜びでした。
私が食べるなら、ローソンor手作りのブランパンだとさらに糖質オフでいいかもしれない。
水野スペシャル同様カロリーは高いので、体重を落としたいと思っている方は食べすぎ注意ですが、たまのご褒美にいかがですか？
ファミマでライザップ チキンと4種の野菜カレー
よっしー、もともとカレーライスが好きだったんですけど、糖尿病が発覚して糖質制限ダイエットを始めてからは普通のカレーは食べていません。
標準的なカレーライスって糖質125g前後ありますもん…しかも、ついついお代わりしちゃいますよね。
よっしーは玄米ご飯でカレーライスを作ってましたけど、当時の食後血糖値はいったいどこまで上がってた！？…主治医いわく「500や600は行ってたはず」…ああっっ生きててよかった！！
というわけで、FamilyMartにライザップの低糖質カレーがあるということを知り、買って食べて見ました。
ファミマのレトルトカレーの所にありました。内容量は170g、84kcal、糖質49g、タンパク質6.6g、脂質3.4gです。
ハウス食品株式会社とファミリーマートが共同で開発した商品だそうです。価格は税込298円です。
味は中辛ぐらいで、トマト風味でタケノコと枝豆の風味がけっこう効いてます。トマト系が嫌いじゃなければ美味しいと思いますよ♪
今までは低糖工房さんのレトルトカレー
を時々購入していましたが、ライザップカレーのほうが安いので今度からこっちを買うことにします。ごめんね、低糖工房さん(´・ω・`)
↑ちなみに、低糖工房さんのカレーは１食あたり180g入りで、1食の糖質は約4.1ｇです。キノコが結構入ってます。ご参考までに。
サラダチキンカラムーチョ・ホットチリ味はどれだけ辛い？
ついでに、国産鶏サラダチキンカラムーチョ（ホットチリ味）も買って来ました。最近、プレーン味のサラダチキンにちょっと飽き気味だったので…
こちらは、プリマハム株式会社とファミリーマートが共同開発した商品だそうです。価格は税込258円です。
1パックあたり約130kcal、糖質1.2g、タンパク質25.5ｇ、脂質2.5gです（パッケージ裏の表示は100gあたりの量で、商品1パックは110g )。
ホットチリ味というので相当辛いのかと思いましたが、見た目ほどは辛くはないかなぁ？
よっしーは元々辛い物が好きなので、それほど感じないのかもしれません。でも普通のサラダチキンよりもピリッとして食べごたえがあり、糖質も少ないのでお勧めですよ♪
ファミリーマートは、やればできる子♪
ファミマはライザップとのコラボ商品があるとはいえ、「糖質オフ」という点ではローソンさんよりはちょっと負けているかな？という感じが否めませんでした、正直。
ローソンはブランパンシリーズのバリエーションが豊富ですし、各種キャンペーンなど、焼き鳥やからあげクンの売り方がとっても上手ですからね～。
（上の画像はローソン様のサイトからお借りしました）
しかし、最近ではファミマも負けてません。新発売のバターコーヒー（税込198円）も、1杯あたり糖質1.68gとかなり優秀ですよね。
単に糖質を減らすだけじゃなく、MCTオイルやグラスフェッドバターに目を付けたところが、すごく新しいと思います！
ファミマは、やればすごく出来る子♡というわけで、今後に大いに期待しちゃいましょう♪
