よっしーの思い

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コメが余っているから、もっとコメを食べなければいけないのですか?

国内のコメ消費量はだんだん減ってきている 以前、NHKニュースで「日本国内でコメが余っているから、もっと海外へ輸出しなければいけません」という内容を放送していました。 確かに日本では、コメの消費量がだんだん減ってきているようですね。...
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糖質制限をするのもしないのもその人の自由だよね。

ネガティブキャンペーンはときどき起こります 糖質制限ダイエット向きの外食メニューや新商品が続々と登場してきた時は、やっぱり糖質制限へのネガティブキャンペーンが活発になりますね。 糖質制限ダイエットが流行することで利益が生まれる企業も...
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周囲に糖質制限を誤解している人がいても絶対に怒ってはダメな理由

ある理由で糖質制限を批判しなければいけない方たち 糖質制限ダイエットをしているみなさん、あなたの周囲に糖質制限ダイエットを誤解している人は必ずいますよね? 以前、ある企業のサイトに「ダイエットで炭水化物を抜いて糖質制限をしても、筋肉...
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糖質制限ダイエットは魔法の万能薬じゃないよ

糖質制限ダイエットをしていたのに風邪をひいた? よっしーのある知人は昨年、「どうしても10kg以上痩せたい!」と言って糖質制限ダイエットを始めました。 いきなり4kg痩せて大喜びしていたんですが、ある時風邪をひいてしまって「糖質制限...
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糖質制限ダイエット、やめたい人は1度やめてみて?

危機感が足りない上、糖質が大好きで続かない? 糖質制限をしている方たちの中には、よっしーのように何らかの持病があって…と言う方も少なくありません。その場合は、糖質制限は一生モノですから何とか継続していく方が多いようです。 ただし病院...
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真実を見抜く!情報リテラシーを磨くための3つの方法

情報リテラシーって何だ? みなさんは「情報リテラシー」について聞いたことがありますか? 情報リテラシーとは、世の中にあふれる膨大な情報のなかで何が正しくて何が間違いか、何が有益で何が無益か、あるいは有害かなどを見抜き、判断するための...
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糖質制限ダイエットを広めなくてもいい

矛盾しているかな? こんなブログを運営しているのに「糖質制限ダイエットを広めなくてもいい」と言うと矛盾していると思われるでしょうけど… よっしーは、ムリに糖質制限ダイエットを世の中に広めなくてもいいんじゃないかと思うことがあります。...
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栄養たっぷりなお米を食べないとはけしからん!

お米は栄養たっぷりなのに…? 先日ちょいと小耳にはさんだ話ですが「お米は栄養たっぷりなのにそれを食べないとはけしからん」と… よっしーは重度の糖尿病患者であり、お米が栄養たっぷりだろうとそうでなかろうと関係なく糖質制限をするしかない...
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毎日寿司が食べたい…寿司依存症って何!?

お寿司にも依存性があるってホント? 最近、息子たちがゆでた豚肉にオリーブオイルを絡めて「しそふりかけ」をかけて食べるのにハマっています。 どれどれ…と思い、よっしーもやってみると、う、うまいじゃないか!!個人的には美味しいと思います...
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糖尿病じゃない方にも自己血糖測定のススメ

ちょっと気分転換してみました♪ よっしーです。ちょっと気分転換にアバターをチェンジしてみました♪ついでにブロガー仲間のLL koujiさんのブログを読み、ワードプレスのテーマをFirstからSimplicity2にしました~。 Si...
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糖質制限ダイエットはもう古い?

ダイエットは「流行モノ」!? ローソンが1/16に東京都千代田区の三菱商事ビル1階に「期間限定の実験店」をOPENさせたそうです。 なんでも、糖質オフな商品を組み合わせてセット販売しているそうで、これなら「何を選んだらいいか分からな...
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そこに愛情があるからこそ…

糖質40%オフなうどんがあります♪ シマダヤさんから、1食あたり糖質28gのうどんが発売されています。こちらは業務用のようですが、家庭用の同様の商品のテレビコマーシャルを先ほど見かけました。 そのうどんは糖質が40%...
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糖質「制限」のイメージってどんな?

年越しそばの準備はできましたか? メリークリスマス♪ みなさま、いかがお過ごしですか? クリスマスが終わると一気にお正月準備モードになりますね…というわけで昨夜ふと「あっ、年越しそば!!」と思い出し、慌てて低糖工房さんの年越しそば...
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私、ご飯大好きだけど痩せてるし健康だけど?

糖質が少なくて安心のチキンステーキ ファミマの「チキンステーキ」12/25まで15円値引きしています♪ 画像はファミリーマート様のサイトからお借りしました。 これ、衣が付いていないので糖質は3.6gと少ないですし、とっても...
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2つのブログを運営してみて分かったこと

2つのブログを作った理由は? いつも当ブログを読んでくださっているみなさんはとっくにご存じだと思いますが、よっしーはもうひとつブログを運営しています。 糖尿病患者または糖尿病になりそうで怖い…と思っている方向けのブログ「あなたの血糖...
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なぜ?「極端な糖質制限ダイエット」を叩く理由

メインスポンサーは山崎製パンでした! 先日、テレビの「世界一受けたい授業」で糖質制限すると筋肉が落ちて糖尿病になる等言っていたらしいことを記事にしましたけど、番組のメインスポンサーはあの「糖質ひかえめブレッド」でおなじみの山崎製パン様だそ...
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ファミマのバターコーヒーを飲みながら考える。

ファミマのバターコーヒーを飲んでみた ファミリーマートで発売された「バターコーヒー」を初めて飲んでみました。この商品はグラスフェッドバターとMCTオイルを使用しており、単に糖質オフ(1カップあたり糖質1.68g)というだけではありません。...
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糖質制限はダイエットと糖尿病だけではないよね

とても悲しくて残念なことです 昨日、とてもショックなことがありました。 ご飯と日本酒が好きで、よっしーに「糖質制限なんてダメだ、ご飯も食べなさい」と言っていた親戚のおじさんが末期ガンであとどのぐらい生きられるか分からないということを...
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ヘルシーな食事って何だろう?

ヤマザキの糖質控えめパンシリーズ、好評みたい。 先日、ヤマザキの糖質ひかえめブレッドを近所のスーパーに置いてもらうようにお願いしてみたら置かれたので「言ってみるもんだなぁ」と思ったよっしーです。 その後、血糖...
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「健康カプセル!ゲンキの時間」で糖質制限ダイエットが♪

とうとうあのテレビ番組で糖質制限ダイエットが 今朝のテレビ番組「健康カプセル!ゲンキの時間」では糖質制限ダイエットについて取り上げていました。 まぁテレビ番組なので、どうせスポンサーへの配慮とかであまりいいこ...
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