糖質制限ダイエットはもう古い！と必死に言うのは何故？
この頃は「毎年、糖質制限ダイエットや単品ダイエットなどが流行しては廃れていきます。結局はバランスの良い食事が一番なのです！」とか「糖質制限ダイエットはもう古い！いまの流行はこのダイエットサプリです！」なんてネット記事であふれています。
数年前から日本でもかなりの勢いで広がりを見せる糖質制限ダイエットですが、これに脅威を感じている方たちがどうにかして「こんなのはただの流行のダイエットにすぎない」と言いたい気持ちは理解できます。
新しいものを買って欲しい方たちにとって、いつまでも糖質制限ダイエットが支持されているというのはあまりありがたいことではないですしね💦人々が新しいダイエット方法に手を出してはリバウンドし、新しい商品を買い続けてくれるのが理想でしょうか。
糖質制限ダイエットというのは、単に「痩せるだけの食事法」ではありません。もともと少しも太っていない方たちも大勢実践していらっしゃいます。
Twitterのフォロワーさんたちも「あなた全然太ってないのになぜ糖質制限するの？食べればいいじゃん」としつこく言われてウンザリなさることもあるとか…なぜそんなに食べさせたがるのでしょうね。
ダイエットというより、「糖質を過剰に食べない生き方、ライフスタイル」と思っていただければいいんじゃないかと思います。太りすぎの方は結果的にちょうどいい体重で落ち着くことが多いだけ。
流行というのは誰かが意図的に誘導することもできますが、自然にそうなっていくことは誰のチカラによっても止められないんですよね～。
洋服じゃあるまいし、健康にかかわることなのにいちいち流行を追いかけるっていうのも変だなぁ。
逆に古典的な栄養学に基づいた王道ダイエット以外は全て認めない！っていうのも極端よね。新しい発見があるのに。
今まさに【パラダイムシフト】が起きている
みなさんは「パラダイムシフト」という言葉を耳にされたことがあるでしょうか。パラダイムシフトとは、当然のことと考えられていた認識や思想、社会全体の価値観などが革命的にもしくは劇的に変化することをさします。
昔は天動説（地球が宇宙の中心で、止まっている地球の周りを他の星が動いているという説）を皆が信じていましたが、その説だと説明がつかないことがたくさんあり、疑問を持つ者が現れました。
そして地動説（地球は他の惑星とともに太陽の周りを自転しながら公転しているという説）が唱えられるようになっても、宗教上の理由もあってそれはなかなか簡単には受け入れられなかったのです。
糖質制限に関してもこれと同じことが言えると思います。単に痩せるだけなら他にも効果的な方法は色々あるのでちょっとピンと来ないかもしれません。
しかし糖尿病治療に関して言えば、従来の食事療法ではあまり効果が出ない患者がいらっしゃるのは紛れもない事実です。医師の指示を守っていて失明した方や人工透析になった方がいらっしゃいます💦
日本では現在、毎年3000名の方が糖尿病が原因で視力を失っているそうですが、その3000名がみんな医師の指導を守らずに食べすぎた方たちだと思いますか？
従来の方法で一定の効果はあるが、それではどうしても無理な人たちがいることに一部の医師や患者たちが疑問を持ち、別の方法を見つけた…これはまさにパラダイムシフトじゃないですか。
宗教上の理由などから地動説の正しさがなかなか受け入れられなかったように、糖質制限もなかなか受け入れられないのは理解できます。従来の食事療法を商売にしている方であればなおさらそう。
流行に飛びつくのは今までの方法がイマイチだから
流行のダイエット法だの新しい「神食材」だのが大好きな方はとても多いです。よっしーもわりとミーハーなほうだったのであまり偉そうなことは言えませんが💦
でもね、そういう新しい何かが次々と登場してはみんなが飛びつき、また別の何かが出てきてそっちに飛びつくというのはどういうことでしょう？
「今までのものがイマイチだから新しいものを次々と試してしまう」ということではありませんかね～。今やっている方法が最高に効果的なら、新しいものは必要ないでしょう？
ちなみに、いわゆるバランスの取れた食事を摂りましょうと言うダイエットは「昔の日本人の食事の平均がそれぐらいだったからこう決めただけで、科学的根拠はない」と日本糖尿病学会の先生が医師オンリーの席でうっかり認めてしまいました💦
何か新しいダイエット方法が登場するたびに「今までの方法はダメだ」と飛びついたり、逆に「流行のダイエットはすべてダメだ、王道ダイエットだけが正しい！」と言い張るのも何だかなぁ…
よっしーも大学時代には栄養学を勉強しましたけど、その方法では救われなかったよっしーと同級生だった友人は結局は糖質制限をしていますよ。友人のお父様も糖尿病です。糖尿病だから流行云々ではなくライフスタイルとしてずっと継続しています。
何かが売れるダイエットとそうではないダイエット
あなたがダイエット関連の商売をしている会社の社長だとしたら、「安価で、たった１度買うだけでみんなが続々とダイエットに成功してしまうような商品」を売りたいですか？
それよりも「長期間ずっと継続しなければいけない商品で、かつリバウンドしやすい商品」のほうがずっと儲かりそうだと思いませんか？？
今まで何十年間主力商品として販売してきた商品を否定するようなものは、たとえ世間で流行しているとしてもなかなか認めにくいというものでしょう。今までの商品はどうなる…
糖質制限ダイエットが流行するようになってうまくそれを生かした新商品を開発して成功している企業もありますが、そうではない企業も多いです💦
新しいダイエット商品が売れるためには、次々と「目新しいダイエット方法」が登場しなければいけませんし、全ての人が大成功してリバウンドなし！では困るんですよね。
そして前述のとおり、糖質制限ダイエットは単に痩せるためだけの食事法ではありません。痩せすぎの方が適度に太った例もたくさんあります。
ダイエット産業の思惑に惑わされず、あなたが「良い」と感じたのならどうぞこれからも継続してみてください♪
糖質オフな生き方を始めた、ただそれだけのことなんだよ。深く考えなくてもいいんだよな。
そうよ、自分でよく考えてよいと思ったらそれでいいのよ。
